Москва °C

Последние новости

18:40
Кольцо с розовым бриллиантом продают в Нью-Йорке за 35 миллионов долларов
11:04
Алексей Нуждов обсуждает начало Международной лиги клубного биатлона
11:04
CyberDog 2 от Xiaomi – игрушка с искусственным интеллектом
11:04
В России расширяется сеть мест для досуга и поддержки подростков
19:10
Zivert представила альбом «Песни веселых» в метро и в программе Маргулиса
14:03
Николай Голдобин из "Спартака" установил новый рекорд КХЛ по количеству голов за один сезон
23:31
Награда «Звезда Театрала» анонсировала победителей в категории «Икона сцены»
18:36
МакГрегор раскритиковал победу Махачева над Волкановски
18:36
Анонс Xiaomi – новый смартфон Mix Fold 3
эксклюзив
10:08
Элитная мебель из карельской березы
20:13
Стало известно, что компания «Сони» планирует выпустить новое устройство Play Station
16:57
Евро-2024: вторая попытка Албании
10:22
Как очистить фильтр в посудомоечной машине
10:06
Независимая строительная экспертиза при приемке квартиры от компании «Ситипроф»
10:02
Приемка квартиры у застройщика – грамотный подход
10:18
Холодильник не морозит: что делать
19:00
"Фортуна" цветаевой оживает на сцене театра камбуровой
18:16
Игровой слот Always Hot – классика в современном онлайн-казино Vulkan Russia
18:07
Топ-5 увлекательных онлайн игровых автоматов для любителей казино
17:54
Новичок за рулем – что нужно знать о полисе ОСАГО
18:36
Джекпот в свой 106-й день рождения
17:58
Преимущества и недостатки полного покрытия КАСКО
17:38
Мифология и символика в игровом автомате Eye of Horus в 1xSlots – культурный контекст
23:57
Ключевая роль клиринговых услуг в чистоте учреждений Москвы
23:55
Как правильно оформить страховой полис – ключевые моменты и советы
19:31
Промокоды – почему стоит получить их прямо сейчас
16:26
Chery – преимущества китайского автопроизводителя
15:36
Топ причин выбрать блогеров для продвижения товаров – эффективная стратегия маркетинга
23:54
Что нужно знать об автомаслах и смазочных материалах – оптовые секреты для профессионалов
23:07
Освоение искусства приготовления мяса дичи: простые шаги для непревзойденного вкуса
Больше новостей

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Фото / Здоровье
1473
0

Диета может казаться порой существенной мукой: в рационе отсутствуют любимые десерты, сладости, которых так не хватает. Себя можно побаловать десертами, которые не пойдут в ущерб диете. Здоровое питание может быть приятным, если включить в рацион нижеперечисленные десерты.

 

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Какие десерты можно кушать на диете? 
  1. Десерты с крендельками. Шоколад в сочетании с арахисовым маслом и крендельками – отличный вариант для тех, кто на диете. Используйте арахисовое масло без добавок (сахара, соли и прочих), добавьте к десерту фруктов и черный шоколад. Такое сочетание не повредит фигуре.
  2. Обычное печенье. Найдите самый простой рецепт печенья, купите в магазине тесто, добавьте туда миндальную муку, сформируйте из получившейся смеси маленькие шарики, прибавьте сверху любое варенье, которое вам нравится, и отправьте на запекание. Простой, но очень вкусный десерт.
  3. Фрукты с черным шоколадом. Можно добавлять обезжиренные йогурты, что разнообразит вкус десерта. Большой популярностью пользуются бананы и виноград в шоколаде.
  4. Домашнее мороженое. Сочетание бананов, тхины и миндального молока или вишни с базиликом привнесут в диету много красок.
  5. Гранита из арбуза. Освежающий летний напиток, который прост в приготовлении. Нарезаете арбуз, мешаете его в блендере с медом и мятой, добавьте немного льда и десерт можно считать готовым.

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

0 комментариев