Москва °C


Последние новости

11:19
Как худеет Анфиса Чехова
11:16
Создание супер-клея для заживления любых ран
11:16
В России выросла сумма задолженности по зарплате
00:43
Создан наряд из сырого мяса
00:42
Консультант по инвестиционным проектам
00:41
Бесплатная доставка автомобильных дисков по 100 городам России
14:30
Все, что вы хотели знать о POS-материалах: разновидности, преимущества
14:30
Запчасти для котлов Viessmann
22:14
Особенности работы и критерии выбора сварочных инверторов
22:11
Техническая экспертиза оборудования: особенности и цели проведения
14:00
Грузия стала местом отдыха для украинцев
22:48
Открытие ярмарки к Рождеству в Harrods
22:02
Игровые автоматы не только в удовольствие, но и с выгодой
14:00
Стальной швеллер: где и как используют металлическое изделие
21:45
Как выбрать диван для сна
21:42
Гидравлическое оборудование: распространенные виды, назначение, преимущества
13:14
Съемочная группа подверглась нападению акул
13:11
В Мукачево цветет сакура
12:50
50-летняя фермерша поражает своим внешним видом
12:00
Как найти интересный квест?
12:00
Ортопедические стельки: зачем нужны, где покупать?
12:50
Дети, которые попробовали уже все в этой жизни
12:30
Увлекательное путешествие в мир игровых автоматов
00:54
Особенности и преимущества штор категории блэкаут
11:45
Игровые автоматы онлайн – история появления, о которой знают
23:23
Кошки-ниндзя: фотоработы японского профессионала
эксклюзив
16:30
Грузовые автомобили в СПб от официального дилера: особенности выбора
16:30
Современное городское озеленение: основные правила и целевые задачи
16:30
Очистка воды в загородном доме
22:19
Выбираем лучшие игровые автоматы в известном режиме онлайн
Больше новостей

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Фото / Здоровье
422
0

Диета может казаться порой существенной мукой: в рационе отсутствуют любимые десерты, сладости, которых так не хватает. Себя можно побаловать десертами, которые не пойдут в ущерб диете. Здоровое питание может быть приятным, если включить в рацион нижеперечисленные десерты.

 

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Какие десерты можно кушать на диете? 
  1. Десерты с крендельками. Шоколад в сочетании с арахисовым маслом и крендельками – отличный вариант для тех, кто на диете. Используйте арахисовое масло без добавок (сахара, соли и прочих), добавьте к десерту фруктов и черный шоколад. Такое сочетание не повредит фигуре.
  2. Обычное печенье. Найдите самый простой рецепт печенья, купите в магазине тесто, добавьте туда миндальную муку, сформируйте из получившейся смеси маленькие шарики, прибавьте сверху любое варенье, которое вам нравится, и отправьте на запекание. Простой, но очень вкусный десерт.
  3. Фрукты с черным шоколадом. Можно добавлять обезжиренные йогурты, что разнообразит вкус десерта. Большой популярностью пользуются бананы и виноград в шоколаде.
  4. Домашнее мороженое. Сочетание бананов, тхины и миндального молока или вишни с базиликом привнесут в диету много красок.
  5. Гранита из арбуза. Освежающий летний напиток, который прост в приготовлении. Нарезаете арбуз, мешаете его в блендере с медом и мятой, добавьте немного льда и десерт можно считать готовым.

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

0 комментариев