Москва °C


Последние новости

19:55
Коронавирус был заподозрен у двух сотрудников базы в Новогорске
19:48
Какие существуют основные виды мануальной терапии?
20:13
Как носить часы в соответствии с правилами хорошего тона?
19:41
HBO снимает сериал по игре "The Last of Us"
19:22
Как обменять испорченную или ветхую купюру?
18:31
Как облагородить территорию без больших затрат?
13:07
Принцип работы дизельной тепловой пушки
19:24
На ЦКАД будут установлены системы безбарьерной оплаты
19:24
Премьера спортивного родстера от... Skoda состоится уже в июне
01:41
Настройка динамического ремаркетинга Google
01:36
«Горящий» тур: возможность выгодно сэкономить на отдыхе без ущерба для сервиса
19:22
О том, как прийти к чемпионатам по киберспорту и ставки на спорт
18:51
Зеркала букмекерских контор – стабильная игра
18:00
Казино онлайн — без риска онлайн
17:51
Зеркало joycasino — бесплатный доступ
17:50
Игральный аппарат Кораблики - играть онлайн
13:18
Стекло в интерьере квартиры и загородного дома
23:18
Счета в разных БК: об обоснованности данного момента
13:14
Как выбрать эффективные кроссовки для бега - критерии выбора
02:57
Преимущество демо-версий слотов в казино «Вулкан»
01:38
19” телекоммуникационная стойка — виды и особенности
12:30
Лечение зубов – как правильно выбрать стоматолога?
23:21
Система «Аквасторож» — надёжная защита вашего дома от протечек
23:16
4 причины запустить онлайн игры в ПМ Казино
18:43
Путешествие в Египет – сказка, где то рядом
23:15
Какие аспекты нужно учесть при изучении теории журналистики?
18:39
Правильная ценовая политика гарантирует предприятию успешную деятельность
18:22
Почему эко-кожа — это отличный вариант обивки для диванов
18:18
Для чего берут микрокредиты москвичи: самые популярные причины
18:41
Почему женщины предпочитают брендовые сумки
Больше новостей

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Фото / Здоровье
966
0

Диета может казаться порой существенной мукой: в рационе отсутствуют любимые десерты, сладости, которых так не хватает. Себя можно побаловать десертами, которые не пойдут в ущерб диете. Здоровое питание может быть приятным, если включить в рацион нижеперечисленные десерты.

 

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Какие десерты можно кушать на диете? 
  1. Десерты с крендельками. Шоколад в сочетании с арахисовым маслом и крендельками – отличный вариант для тех, кто на диете. Используйте арахисовое масло без добавок (сахара, соли и прочих), добавьте к десерту фруктов и черный шоколад. Такое сочетание не повредит фигуре.
  2. Обычное печенье. Найдите самый простой рецепт печенья, купите в магазине тесто, добавьте туда миндальную муку, сформируйте из получившейся смеси маленькие шарики, прибавьте сверху любое варенье, которое вам нравится, и отправьте на запекание. Простой, но очень вкусный десерт.
  3. Фрукты с черным шоколадом. Можно добавлять обезжиренные йогурты, что разнообразит вкус десерта. Большой популярностью пользуются бананы и виноград в шоколаде.
  4. Домашнее мороженое. Сочетание бананов, тхины и миндального молока или вишни с базиликом привнесут в диету много красок.
  5. Гранита из арбуза. Освежающий летний напиток, который прост в приготовлении. Нарезаете арбуз, мешаете его в блендере с медом и мятой, добавьте немного льда и десерт можно считать готовым.

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

0 комментариев