Москва °C

Последние новости

00:27
Увеличение стоимости контейнерных перевозок из Китая: последствия для российского импорта
15:48
Россия увеличила экспорт коксующегося угля в Индию
13:32
Пятизвездочный отель появится в Тверской области к 2027 году
эксклюзив
13:33
Биткоин превысил $87 тыс. после падения из-за пошлин США
13:32
«Почта России» обозначила проблемные зоны после аудита Счетной палаты
13:32
Клаус Шваб покидает пост главы попечительского совета ВЭФ
12:10
«Магнит» заплатит за песню «Нас не догонят»: решение суда
17:13
Сбытовая нагрузка на Кавказе: власти планируют разгрузить «Россети»
11:48
Bybit приостанавливает банковские операции в долларах США
01:42
Госдума предлагает обязать матерей предъявлять новорожденных врачам после домашних родов
13:32
Глава РФПИ анонсировал встречу с Илоном Маском
11:57
Овечкин впервые забросил шайбу в овертайме плей-офф НХЛ
01:37
Займ без отказа – как быстрые деньги открывают большие возможности
00:00
Что дает бизнесу заказ печати наклеек – реальный маркетинговый эффект и повышение продаж
14:04
Лечение кариеса – как победить главный зубной страх
15:52
Как эффективно запускать рекламные кампании в Яндекс.Директ: советы для местного бизнеса
00:00
Идеальная куртка: выбираем лучшую ткань
23:31
Холодильник Samsung: на что обращать внимание в линейке бренда и как выбрать под себя
00:24
Как загрузить казино для Android – игровые слоты для настроения
00:12
Что нужно знать перед установкой керамических виниров
17:52
Как проверить, что банки тебе доверяют – тест на финансовую репутацию в 3 шага
14:46
Как обновить внешний вид авто к лету
00:21
Автомобиль Changan – игрок с амбициями
23:16
Игровое Мартин Казино – как слот Honey Rush собирает нектар и приносит прибыль
22:48
Игровой слот Wanted Dead or a Wild в Сол казино – бандитский запад, где выигрыши стреляют метко
02:11
Колеса в путь – как работает перевозка авто автовозом по городам Казахстана, России и Китая
00:54
Порошок с характером – зачем мука нужна не только пирогам и что она умеет дома
00:45
Чери с характером – как автосалон Chery в Волгограде продает уверенность на колесах
00:23
BTC на тенге – «золото» в цифре: как не потерять на обмене и обыграть рынок
18:18
Ваш бренд, ваша наценка» – как заработать на здоровье клиентов с помощью контрактного производства БАДов
Больше новостей

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Фото / Здоровье
1723
0

Диета может казаться порой существенной мукой: в рационе отсутствуют любимые десерты, сладости, которых так не хватает. Себя можно побаловать десертами, которые не пойдут в ущерб диете. Здоровое питание может быть приятным, если включить в рацион нижеперечисленные десерты.

 

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Какие десерты можно кушать на диете? 
  1. Десерты с крендельками. Шоколад в сочетании с арахисовым маслом и крендельками – отличный вариант для тех, кто на диете. Используйте арахисовое масло без добавок (сахара, соли и прочих), добавьте к десерту фруктов и черный шоколад. Такое сочетание не повредит фигуре.
  2. Обычное печенье. Найдите самый простой рецепт печенья, купите в магазине тесто, добавьте туда миндальную муку, сформируйте из получившейся смеси маленькие шарики, прибавьте сверху любое варенье, которое вам нравится, и отправьте на запекание. Простой, но очень вкусный десерт.
  3. Фрукты с черным шоколадом. Можно добавлять обезжиренные йогурты, что разнообразит вкус десерта. Большой популярностью пользуются бананы и виноград в шоколаде.
  4. Домашнее мороженое. Сочетание бананов, тхины и миндального молока или вишни с базиликом привнесут в диету много красок.
  5. Гранита из арбуза. Освежающий летний напиток, который прост в приготовлении. Нарезаете арбуз, мешаете его в блендере с медом и мятой, добавьте немного льда и десерт можно считать готовым.

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

0 комментариев