Москва °C


Последние новости

14:09
Дочь Ларисы Гузеевой поделилась воспоминаниями о встрече со своим возлюбленным
14:08
В России сократилось количество разводов
14:08
Ия Остегрем - скандинавская длинноногая красавица
14:08
Отзывы о БК: за и против
14:18
Собчак и Богомолов устроили бракосочетание с катафалком
22:08
Что такое капы для отбеливания зубов: выясняем, насколько безопасно их применение и как быстро можно добиться результата
15:32
Онлайн космолот - вытащи свой шанс получить приз в цирковом шоу на игровом слоте Roll Up! Roll Up в игровом клубе!
21:19
Игровой слот Bikini Party - солнечный праздник в бикини в клубе Вулкан онлайн
15:31
Онлайн казино Спин Сити L – игровой слот Lion's Pride и львиная Удача
16:24
Ученым удалось восстановить зубную эмаль
14:00
Онлайн зеркало 1Win - спортивные ставки приносят доход
09:25
Бонус код на золотой кубок - фавориты активных геймеров
01:28
Строительные материалы: основные виды и свойства
01:26
Получить кредитную карту без справок о доходах
01:24
Имитация бруса: характерные особенности и свойства
17:02
Расчет внутренней нормы доходности - ваша прибыль у вас в кармане
17:19
«1х Ставка» – букмекерская контора с промокодами
12:00
«Металл Профиль» – поставщик металлочерепицы и профиля
15:04
Зеркало для ванной с подсветкой – стильное решение для современных интерьеров
17:14
Конструкторы сайтов – особенности и преимущества
22:44
Мария Оз - девушка с инопланетным взглядом стала известной моделью
эксклюзив
22:44
Какие изменения произошли на отечественном рынке металлоконструкций за прошедший год
22:12
Известная топ-модель чуть не родила прямо на подиуме
22:56
Новый iPhone будет не дешевле предыдущего, но получит оригинальный стилус
22:51
Новый смартфон начального уровня от LG: мощный и стильный
14:00
Казино Рокс - ваша быстрая регистрация и игра онлайн на слотах
13:30
Казино Император - преимущества виртуальной площадки для азартных развлечений
13:19
Онлайн Айс - успешная игра в шикарные слоты
13:14
Казино Адмирал Х - поощрение и прибыль в клубе онлайн
23:56
Клуб Azino777 - слот машины про еду, привлекающие аудиторию на азартный ресурс оф сайт
Больше новостей

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Фото / Здоровье
879
0

Диета может казаться порой существенной мукой: в рационе отсутствуют любимые десерты, сладости, которых так не хватает. Себя можно побаловать десертами, которые не пойдут в ущерб диете. Здоровое питание может быть приятным, если включить в рацион нижеперечисленные десерты.

 

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Какие десерты можно кушать на диете? 
  1. Десерты с крендельками. Шоколад в сочетании с арахисовым маслом и крендельками – отличный вариант для тех, кто на диете. Используйте арахисовое масло без добавок (сахара, соли и прочих), добавьте к десерту фруктов и черный шоколад. Такое сочетание не повредит фигуре.
  2. Обычное печенье. Найдите самый простой рецепт печенья, купите в магазине тесто, добавьте туда миндальную муку, сформируйте из получившейся смеси маленькие шарики, прибавьте сверху любое варенье, которое вам нравится, и отправьте на запекание. Простой, но очень вкусный десерт.
  3. Фрукты с черным шоколадом. Можно добавлять обезжиренные йогурты, что разнообразит вкус десерта. Большой популярностью пользуются бананы и виноград в шоколаде.
  4. Домашнее мороженое. Сочетание бананов, тхины и миндального молока или вишни с базиликом привнесут в диету много красок.
  5. Гранита из арбуза. Освежающий летний напиток, который прост в приготовлении. Нарезаете арбуз, мешаете его в блендере с медом и мятой, добавьте немного льда и десерт можно считать готовым.

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

0 комментариев