Москва °C


Последние новости

00:54
В 2018 году самой счастливой страной в мире стала Финляндия
эксклюзив
00:54
Рекламные принты для Vida Urgente призывают не сюсюкать за рулем
00:54
Что главное в футболе – победа или участие – по мнению футболиста Максима Криппы?
18:07
Ученые выявили продукт, который снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
18:07
Volkswagen выделит производство грузовиков в отдельную структуру
эксклюзив
18:06
Секрет, как сэкономить на покупке авиабилетов
16:34
Goldman ставит на акции развивающихся стран
14:51
Перед грядущей Олимпиадой-2018 массово проводятся допинг-тесты
00:30
Приём лома – куда сдать материал?
23:30
Почему бой между Ломаченко и Пакъяо имеет смысл?
00:33
Можно ли принимать оплату в биткоинах? Возможные препятствия и последствия
16:32
Опытные грузчики – к кому обратиться?
16:38
Выбрать обувь для ребенка в детском магазине
14:20
Как выбрать итальянские двери?
00:47
Хабиб Нурмагомедов чемпион UFC. Что его ждет дальше?
00:42
Дизайн фасада дома: короткий путь к практичности и безупречному стилю
00:26
«Вулкан» Старс» дарит геймерам возможность применять лучшие игровые автоматы
00:00
Как осуществляется ремонт погрузчика?
00:49
Информационный новостной портал – узнаём о событиях
21:35
Тактические часы пользуются спросом благодаря надёжности
19:39
Известняковый щебень в декорировании приусадебного участка
19:37
Инженерные системы
19:34
Как выбрать покрытие для дорожек
23:38
Безопасно ли отдать залог свою недвижимость для получения кредита под залог дома?
16:11
Эксклюзивный домашний текстиль из шерсти альпаки
16:06
Установка сантехнического оборудования
23:47
От чего зависит стоимость услуг электрика?
23:32
Игровой автомат «Славяне» и другие для приятного времяпровождения
22:37
Игровой автомат «Bratva» в уникальном клубе «Вулкан Платинум»
22:13
Игровой автомат «African spirit» в «Эльдорадо» для настоящих игроков
Больше новостей

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Фото / Здоровье
603
0

Диета может казаться порой существенной мукой: в рационе отсутствуют любимые десерты, сладости, которых так не хватает. Себя можно побаловать десертами, которые не пойдут в ущерб диете. Здоровое питание может быть приятным, если включить в рацион нижеперечисленные десерты.

 

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Какие десерты можно кушать на диете? 
  1. Десерты с крендельками. Шоколад в сочетании с арахисовым маслом и крендельками – отличный вариант для тех, кто на диете. Используйте арахисовое масло без добавок (сахара, соли и прочих), добавьте к десерту фруктов и черный шоколад. Такое сочетание не повредит фигуре.
  2. Обычное печенье. Найдите самый простой рецепт печенья, купите в магазине тесто, добавьте туда миндальную муку, сформируйте из получившейся смеси маленькие шарики, прибавьте сверху любое варенье, которое вам нравится, и отправьте на запекание. Простой, но очень вкусный десерт.
  3. Фрукты с черным шоколадом. Можно добавлять обезжиренные йогурты, что разнообразит вкус десерта. Большой популярностью пользуются бананы и виноград в шоколаде.
  4. Домашнее мороженое. Сочетание бананов, тхины и миндального молока или вишни с базиликом привнесут в диету много красок.
  5. Гранита из арбуза. Освежающий летний напиток, который прост в приготовлении. Нарезаете арбуз, мешаете его в блендере с медом и мятой, добавьте немного льда и десерт можно считать готовым.

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

0 комментариев