Москва °C

Последние новости

21:57
Выяснилось, сколько денег «Интер Майами» может предложить Роналду
21:56
Ежедневные прогулки снижают риск развития сосудистой деменции в несколько раз
21:35
В Британии обнаружили руины нормандской деревни
16:58
Впервые в истории зрители смогли увидеть изображение «Титаника» в разрешении 8 000К
13:50
Гвардиола недоволен тем, что Холанд забил слишком мало голов
00:58
Honor X7 получил автономность как в iPhone 13 Pro Max всего за 250 евро
21:35
Перуанские индейцы будут вызывать дождь для борьбы с засухой
15:05
Стали известны правила использования умных часов Pixel Watch
21:50
Как экономить на лекарствах в интернете с помощью промокодов Аптека Апрель?
20:30
Как избавиться от муравьев на огороде и на участке
00:58
Преемником Черчесова может стать Йоахим Лёв
22:42
В гонке снайперов НХЛ свечников Ааронса вышел на второе место
22:27
Гранитный бордюр – особенности и преимущества
22:18
Онлайн казино Максбет: высокая скорость и надежность
20:53
Игровые аппараты: высокая скорость и надежность выплат
23:26
Российская компания представила самый большой отечественный 3D принтер с высокой производительностью
эксклюзив
23:24
Стало известно, какие пуховики будут в моде грядущей зимой
22:25
Как найти лучше казино в России
01:27
Летние и зимние шины в Москве – особенности
21:35
В Турции медведь попал в ветеринарную клинику
00:24
1хБет казино cо слотами – передовые игры онлайн
00:18
Magnit казино зеркало – игра на слотах в волшебном клубе
02:48
Как правильно выбрать серебряную ложку в подарок
23:58
Как выбрать спортивную форму?
15:13
Стало известно, какой камерой будет оснащен iPhone 15 ProMax
15:11
Вирус для «Андроид» Drinik может воровать банковские пароли
00:57
Официальный сайт Joycasino: казино онлайн с призами
00:52
Вулкан казино – игровые автоматы на деньги
20:58
Водителям во Флориде запретили слушать громкую музыку
01:10
Бензиновые или дизельные двигатели на мотоблоки — что лучше на практике
Больше новостей

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Фото / Здоровье
1328
0

Диета может казаться порой существенной мукой: в рационе отсутствуют любимые десерты, сладости, которых так не хватает. Себя можно побаловать десертами, которые не пойдут в ущерб диете. Здоровое питание может быть приятным, если включить в рацион нижеперечисленные десерты.

 

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Какие десерты можно кушать на диете? 
  1. Десерты с крендельками. Шоколад в сочетании с арахисовым маслом и крендельками – отличный вариант для тех, кто на диете. Используйте арахисовое масло без добавок (сахара, соли и прочих), добавьте к десерту фруктов и черный шоколад. Такое сочетание не повредит фигуре.
  2. Обычное печенье. Найдите самый простой рецепт печенья, купите в магазине тесто, добавьте туда миндальную муку, сформируйте из получившейся смеси маленькие шарики, прибавьте сверху любое варенье, которое вам нравится, и отправьте на запекание. Простой, но очень вкусный десерт.
  3. Фрукты с черным шоколадом. Можно добавлять обезжиренные йогурты, что разнообразит вкус десерта. Большой популярностью пользуются бананы и виноград в шоколаде.
  4. Домашнее мороженое. Сочетание бананов, тхины и миндального молока или вишни с базиликом привнесут в диету много красок.
  5. Гранита из арбуза. Освежающий летний напиток, который прост в приготовлении. Нарезаете арбуз, мешаете его в блендере с медом и мятой, добавьте немного льда и десерт можно считать готовым.

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

0 комментариев