Москва °C


Последние новости

20:28
В какое время мужчины нервничают больше всего?
12:00
Лечение пародонтита лазером: успешная практика в США
17:07
Центральный Банк России обеспокоен популярностью криптовалюты
16:18
Когда имеет смысл переходить на VPS-хостинг?
20:25
Малярия в Украине – важные новости
14:13
В Ананьеве планируется открытие нового архитектурного памятника
14:13
Банк Греции отказывает в помощи Афинам
эксклюзив
13:08
Основные преимущества использования бань из профилированного бруса
13:00
Отличия и преимущества онлайн игры в покер в интернете
12:30
Работа – эффективный способ самореализации
11:30
Важные детали игровых автоматов онлайн
21:14
Головокружение – норма или патология
14:41
Новые джинсы от Синди Кроуфорд
22:20
Вывоз мусора в Климовске – доступное решение
22:11
Особенности известных игровых автоматов онлайн
18:32
Отслеживание посылок на сайте GdePosylka — механизм поиска отправлений по трекинг-номеру
14:42
Клуб «Вулкан» - место, где собраны игровые автоматы онлайн
01:00
Google поглотит HTC - подробности
эксклюзив
21:50
Новый метод борьбы с онкологией
00:16
Что привлекает в игровых автоматах в режиме онлайн?
19:58
Фуршет для свадьбы – главное, чтобы молодожёнам понравилось
13:09
Игровые автоматы онлайн – важные детали системы
15:44
Эффективное лекарство против острого лимфобластного лейкоза
21:34
Как играть на игровых автоматах онлайн на реальные ресурсы?
15:35
Девальвация национальной валюты Узбекистана
15:06
Курьерская доставка в Воронеже — успешный веб-бизнес вместе с Шиптор
22:39
Популярные решения 1С: преимущества и особенности выбора
13:23
США продлит закупку российских двигателей
эксклюзив
13:22
Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы
10:25
Почему игровые автоматы онлайн такие доступные?
Больше новостей

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Фото / Здоровье
129
0

Диета может казаться порой существенной мукой: в рационе отсутствуют любимые десерты, сладости, которых так не хватает. Себя можно побаловать десертами, которые не пойдут в ущерб диете. Здоровое питание может быть приятным, если включить в рацион нижеперечисленные десерты.

 

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Какие десерты можно кушать на диете? 
  1. Десерты с крендельками. Шоколад в сочетании с арахисовым маслом и крендельками – отличный вариант для тех, кто на диете. Используйте арахисовое масло без добавок (сахара, соли и прочих), добавьте к десерту фруктов и черный шоколад. Такое сочетание не повредит фигуре.
  2. Обычное печенье. Найдите самый простой рецепт печенья, купите в магазине тесто, добавьте туда миндальную муку, сформируйте из получившейся смеси маленькие шарики, прибавьте сверху любое варенье, которое вам нравится, и отправьте на запекание. Простой, но очень вкусный десерт.
  3. Фрукты с черным шоколадом. Можно добавлять обезжиренные йогурты, что разнообразит вкус десерта. Большой популярностью пользуются бананы и виноград в шоколаде.
  4. Домашнее мороженое. Сочетание бананов, тхины и миндального молока или вишни с базиликом привнесут в диету много красок.
  5. Гранита из арбуза. Освежающий летний напиток, который прост в приготовлении. Нарезаете арбуз, мешаете его в блендере с медом и мятой, добавьте немного льда и десерт можно считать готовым.

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

0 комментариев