Москва °C

Последние новости

03:53
Минпромторг обновил список автомобилей, подлежащих налогообложению на роскошь
23:58
В России с 2027 года будет внедрена новая система оплаты труда для бюджетников
17:11
МИД России опроверг сообщения о планах восстановления дипотношений с Грузией
23:40
ФАС поддерживает запрет экспорта бензина для стабилизации внутреннего рынка
17:09
Роскомнадзор: блокировка звонков из-за границы должна сопровождаться системой Антифрод
12:21
Испания побила рекорд чемпионатов Европы по голам за один турнир
23:42
ФАС одобрила запрет на экспорт бензина с 1 августа для стабилизации рынка
21:00
Артемий Панарин достиг новой вехи в истории "Нью-Йорк Рейнджерс"
эксклюзив
17:00
ВОЗ: алкоголь, ультра-обработанные продукты, табак и ископаемое топливо уносят миллионы жизней ежегодно
эксклюзив
12:20
Лионель Месси завоевал 45-й трофей в карьере, побив рекорд по количеству титулов
12:26
Пошаговая инструкция по расторжению договора купли-продажи недвижимости
06:09
Советы врача-диетолога: что можно и что нельзя пить в жару
13:00
В Москве запущено рекордное количество новостроек за первые шесть месяцев 2024 года
04:07
Погружение в древние сокровища в Legzo Сasino – игровой автомат Book of Aztec
03:55
Игровые слоты - казино Монро онлайн: секреты успеха в Fortune Dogs
03:47
Игры в казино Лекс – горячие стратегии в игровом автомате Ice Joker
23:57
В Москве выделено 38 участков для реализации инвестпроектов
21:42
Игровое Gizbo Сasino – обзор игрового автомата Reel Catch: секреты призов
18:33
Россиянка Диана Шнайдер победила Эмму Наварро в полуфинале турнира WTA
15:07
Какой рацион подходит для котят до 1 года?
14:59
Развенчиваем мифы – как нейросети онлайн помогают музыкантам
12:08
Как выбрать климатическое оборудование – руководство по созданию идеального микроклимата
10:59
Игры в казино Spinbetter – обзор игрового автомата Inferno Joker: стратегии игры
18:32
Дарья Касаткина победила Джасмин Паолини и вышла в финал турнира WTA в Истбурне
23:09
Люминиры на зубы – ваш путь к идеальной улыбке и психологическому комфорту
13:22
Оформление визы – как правильно выбрать визу для мужчин и женщин?
21:00
Подвесные унитазы Geberit: преимущества, виды и советы по установке
20:54
«Озон» запустил в Казахстане программу гарантированного дохода
17:18
Летний отдых школьников: как избежать времени, проведенного на диване с гаджетом
13:45
Как тандыр преобразит вашу дачу – преимущества и советы по выбору
Больше новостей

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Фото / Здоровье
1560
0

Диета может казаться порой существенной мукой: в рационе отсутствуют любимые десерты, сладости, которых так не хватает. Себя можно побаловать десертами, которые не пойдут в ущерб диете. Здоровое питание может быть приятным, если включить в рацион нижеперечисленные десерты.

 

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Какие десерты можно кушать на диете? 
  1. Десерты с крендельками. Шоколад в сочетании с арахисовым маслом и крендельками – отличный вариант для тех, кто на диете. Используйте арахисовое масло без добавок (сахара, соли и прочих), добавьте к десерту фруктов и черный шоколад. Такое сочетание не повредит фигуре.
  2. Обычное печенье. Найдите самый простой рецепт печенья, купите в магазине тесто, добавьте туда миндальную муку, сформируйте из получившейся смеси маленькие шарики, прибавьте сверху любое варенье, которое вам нравится, и отправьте на запекание. Простой, но очень вкусный десерт.
  3. Фрукты с черным шоколадом. Можно добавлять обезжиренные йогурты, что разнообразит вкус десерта. Большой популярностью пользуются бананы и виноград в шоколаде.
  4. Домашнее мороженое. Сочетание бананов, тхины и миндального молока или вишни с базиликом привнесут в диету много красок.
  5. Гранита из арбуза. Освежающий летний напиток, который прост в приготовлении. Нарезаете арбуз, мешаете его в блендере с медом и мятой, добавьте немного льда и десерт можно считать готовым.

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

0 комментариев