Москва °C


Последние новости

23:00
Жители Эквадора не на шутку переполошились
18:36
Стало известно, как будут выглядеть Samsung S9 и S9+
эксклюзив
06:30
Стильная одежда Сталкер
00:30
Самые необычные ставки на Лигу Чемпионов
11:42
Концептуальный дом в бетонной трубе
эксклюзив
03:30
Монтаж системы отопления в Краснодаре – где найти специалистов?
00:00
Звук в iPhone и замена аккумулятора на iPhone 5s
17:30
Как встречают Новый год в разных странах
13:49
Игровые автоматы онлайн – в чём привлекательность направления?
01:09
Рождественский Сад в Берлине
01:08
Все лишнее оставляйте в прошлом году
00:00
Котлы Buderus
12:47
Игровые автоматы онлайн – захватывающий мир барабанов
12:30
Как вызволить автомобиль со штрафстоянки: памятка для законопослушного водителя
00:00
Покупка доли в ООО юридическим лицом
00:00
Какой преобразователь частоты подойдет в той или иной сфере
23:16
Автоматы — для тех, кому нужно больше
18:35
Новые свершения вместе с игровыми автоматами онлайн
01:16
Строительство банных пристроек под заказ
18:16
Как открыть компанию в Гонконге
16:28
Новые игровые автоматы онлайн – в чём популярность?
00:21
Компенсация за отказ в посадке и другие проблемы с рейсом
00:18
Особенности строительства каркасных домов
18:54
Ставить на спорт – просто и удобно
00:45
Металлодетекторы – обеспечиваем правильный контроль в помещении
00:43
Что такое элитный сейф и зачем он необходим?
00:09
Игровые автоматы – начинаем зарабатывать ресурсы
18:58
Что из себя представляет расписной покер?
13:18
Бесплатные игровые автоматы – досуг стал ещё ярче и доступнее
12:54
Подарки коллегам на 8 марта: 5 актуальных решений от ipgifts.ru
Больше новостей

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Фото / Здоровье
498
0

Диета может казаться порой существенной мукой: в рационе отсутствуют любимые десерты, сладости, которых так не хватает. Себя можно побаловать десертами, которые не пойдут в ущерб диете. Здоровое питание может быть приятным, если включить в рацион нижеперечисленные десерты.

 

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Какие десерты можно кушать на диете? 
  1. Десерты с крендельками. Шоколад в сочетании с арахисовым маслом и крендельками – отличный вариант для тех, кто на диете. Используйте арахисовое масло без добавок (сахара, соли и прочих), добавьте к десерту фруктов и черный шоколад. Такое сочетание не повредит фигуре.
  2. Обычное печенье. Найдите самый простой рецепт печенья, купите в магазине тесто, добавьте туда миндальную муку, сформируйте из получившейся смеси маленькие шарики, прибавьте сверху любое варенье, которое вам нравится, и отправьте на запекание. Простой, но очень вкусный десерт.
  3. Фрукты с черным шоколадом. Можно добавлять обезжиренные йогурты, что разнообразит вкус десерта. Большой популярностью пользуются бананы и виноград в шоколаде.
  4. Домашнее мороженое. Сочетание бананов, тхины и миндального молока или вишни с базиликом привнесут в диету много красок.
  5. Гранита из арбуза. Освежающий летний напиток, который прост в приготовлении. Нарезаете арбуз, мешаете его в блендере с медом и мятой, добавьте немного льда и десерт можно считать готовым.

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

0 комментариев