Москва °C


Последние новости

12:21
Лучший цвет обуви для этого сезона
эксклюзив
12:03
Третий Головкина и Альвареса будет организован Российской Федерацией бокса
эксклюзив
12:02
Белла Хадид, коллаборация Off-White x Nike презентовали новые кроссовки
21:32
HTC Vive Wireless Adapter появился в продаже
12:12
Лана Дель Рей презентовала новый клип
эксклюзив
12:48
Особенности франчайзинга и его выгодны для предпринимателя
12:17
Смазки для форм и опалубки – способ применения материала
12:08
Кира Найтли показалась в изысканном аутфите
15:01
Путешествие в Доминикану – ассортимент туров
13:39
Качественный ремонт кофемашин Jura
11:52
В чём особенности кассовых аппаратов?
21:30
Игры окончены - силовики накрыли сеть казино
19:00
Победные методики в рулетке на игровых автоматах в Вулкан
18:52
Игровые автоматы в Вулкан Платинум – бонусы и выигрыши
11:29
Бонусы и шансы на выигрыши на игровых автоматах в Вулкан
22:00
Законное право на хранения оружия: получение соответствующей справки
21:00
Будьте уверены в своём везении, и Фортуна повернётся к вам лицом на игровых автоматах в Вулкан
00:32
Дипломы о втором высшем образовании - где получить?
19:32
Купил машину без ПТС: что делать?
19:27
Преимущества вызова профессионального сантехника
17:02
Авторитетные игровые автоматы только в лучших казино
22:58
Прибыльная тактика для игры на игровых автоматах в Вулкан 24
22:07
Игровые автоматы онлайн в казино Вулкан Россия для страстных игроков
17:46
Незаменимая помощь агентства при приобретении недвижимости в Германии
18:42
Продажи недвижимости в Москве увеличились вдвое
эксклюзив
17:29
Kalmanovich выпустила коллекцию в стиле 1980-х
16:33
Евростат зафиксировал рост цен на недвижимость
16:32
Стиль дворянства на показе весна-лето 2019 Erdem
22:31
Трактор – выгодное решение для разных целей
22:06
Вывоз мусора и снега – особенности процедуры
Больше новостей

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Фото / Здоровье
673
0

Диета может казаться порой существенной мукой: в рационе отсутствуют любимые десерты, сладости, которых так не хватает. Себя можно побаловать десертами, которые не пойдут в ущерб диете. Здоровое питание может быть приятным, если включить в рацион нижеперечисленные десерты.

 

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

Какие десерты можно кушать на диете? 
  1. Десерты с крендельками. Шоколад в сочетании с арахисовым маслом и крендельками – отличный вариант для тех, кто на диете. Используйте арахисовое масло без добавок (сахара, соли и прочих), добавьте к десерту фруктов и черный шоколад. Такое сочетание не повредит фигуре.
  2. Обычное печенье. Найдите самый простой рецепт печенья, купите в магазине тесто, добавьте туда миндальную муку, сформируйте из получившейся смеси маленькие шарики, прибавьте сверху любое варенье, которое вам нравится, и отправьте на запекание. Простой, но очень вкусный десерт.
  3. Фрукты с черным шоколадом. Можно добавлять обезжиренные йогурты, что разнообразит вкус десерта. Большой популярностью пользуются бананы и виноград в шоколаде.
  4. Домашнее мороженое. Сочетание бананов, тхины и миндального молока или вишни с базиликом привнесут в диету много красок.
  5. Гранита из арбуза. Освежающий летний напиток, который прост в приготовлении. Нарезаете арбуз, мешаете его в блендере с медом и мятой, добавьте немного льда и десерт можно считать готовым.

Отказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативыОтказываться от десертов полностью, когда вы на диете? Существуют альтернативы

0 комментариев