В наше непростое время пандемии работа из дома стала для многих необходимостью, а некоторые решили больше не возвращаться в офис офлайн и освоить новый вид деятельности. Тем более, так много предложений на сайтах трудоустройства вакансий, которые предполагают работу из дома. Например, работа net разработчиком на Хабр Карьера предполагает именно удаленное сотрудничество, при этом оплата труда специалиста очень достойная.
Несколько простых советов для работников «удалёнки»
- Соблюдайте режим дня, как будто вы ходите на работу, ставьте будильник, делайте перерыв на обед, заканчивайте работу в определённые часы вечером. Это поможет вам организоваться и не отвлекаться на соцсети и разговоры с родными. Объясните им сразу, что дом – это ваше рабочее место, и вы не будете отвлекаться на них в рабочее время. А чётко обозначенные рабочие часы помогут вам не перерабатывать и избежать выгорания.
- Обязательно переодевайтесь, не работайте в пижаме и халате, опрятный внешний вид будет мотивировать вас и настраивать на рабочий ритм.
- Старайтесь питаться регулярно и по возможности правильно, избегая фастфуда, сладкого и калорийной пищи, так как сидячий образ жизни в компании таких продуктов приведёт вас к лишнему весу и проблемами со здоровьем.
- Делайте 10 мин паузы каждый час на лёгкую разминку. Несколько раз в неделю занимайтесь спортом, это может быть беговая дорожка дома, или велопрогулки, или занятия с тренером онлайн, сейчас много разных программ, для любого уровня подготовки.
- Обязательно бывайте на свежем воздухе. Достаточно получаса в день чтобы вы отвлеклись и освежились. Это может быть прогулка с собакой или поход за хлебом.
- Правильно подготовьте своё рабочее место. Желательно, чтобы это был не диван, а письменный стол и стул, как в офисе. Всё нужное должно быть под рукой, и наоборот, уберите со стола все лишнее и отвлекающее, фигурки, фотографии и мобильный телефон, если он не нужен для работы. Потратьтесь на красивые и функциональные канцелярские принадлежности, они создадут вам дополнительный стимул работать и позитивное настроение. Ну и, конечно, качественная мышь и клавиатура, позволят избежать так называемого «туннельного синдрома», болезнь кисти рук, которое возникает при длительной работе за компьютером с неправильной эргономикой мыши и клавиатуры. Экран должен находиться на уровне ваших глаз, так вы избежите проблем с шеей и выработаете правильную осанку.
- Обеспечьте связь с вами 24/7, это позволит избежать негативных отзывов и потери заказов.
Следуя этим простым правилам, ваша работа из дома станет приятной и продуктивной.
Если вы только планируете освоить профессию, которая предполагает удаленную работу, советуем обратить внимание на следующие популярные профессии: администратор баз данных https://career.habr.com/vacancies/administrator_baz_dannykh, тестировщик игр и мобильных приложений, разработчик, системный администратор, программист, аналитик и др.