Москва °C


Последние новости

01:01
В России обсуждают возможную отмену «банковского роуминга»
00:49
Александр Овечкин продемонстрировал силовой прием против капитана «Колорадо»
10:51
Желание Макгрегора не против провести реванш в Москве, бой Емельяненко в Японии и самый популярный турнир
10:51
Украинский боксер Усик победил соперника в первом бою в супертяжелом весе
эксклюзив
14:08
Ия Остегрем - скандинавская длинноногая красавица
13:00
Мебель из массивного дерева - как выбрать?
16:36
Игровой автомат Astro - самый космический слот в Вулкан Чемпион онлайн
10:50
Игровые автоматы играть бесплатно – игра Polterheist для любителей паранормальных явлений
11:15
Игровой Вулкан 24 карата - стань женщиной-кошкой и спаси этот мир от злодеев в слоте Super Lady Luck онлайн
14:36
Несколько советов для идеального полета на самолёте
19:56
МРТ кишечника: назначение процедуры и рекомендации
20:01
Зачем нужно купить подписчиков в Инстаграм?
00:40
Дочь Ларисы Гузеевой поделилась воспоминаниями о встрече со своим возлюбленным
14:18
Собчак и Богомолов устроили бракосочетание с катафалком
14:08
В России сократилось количество разводов
21:53
Как открыть ИП самостоятельно. Новый способ регистрации
20:28
Просроченным продуктам хотят дать новую жизнь
00:41
Особенности трудоустройства граждан Беларуси
00:33
Онлайн-казино 777 Originals - азарт поможет заполучить хороший игровой результат
15:33
Азартопедия azartopedia.com: об уровнях сложности в игровых автоматах
14:33
Выращивание арбузов на даче
13:31
Как украсить комнату на день рождения малыша: идеи и подсказки
13:23
Как выбрать пластиковое окно в детскую комнату
13:18
Краткий обзор 10 тура Российской Премьер-Лиги (РПЛ) 2019
22:21
Игровые слоты онлайн - игры в онлайн Спин Сити в комфортное время
22:08
Игровые слоты на деньги - найди специального персонажа и получи за это вознаграждение в игре WhoSpunIt онлайн
17:36
Букмекерские конторы без идентификации и без паспорта, стоит ли рисковать в 2к19
16:37
Игры в казино Вулкан - познай китайскую культуру вместе с игровым слотом Eastern Emeralds онлайн
15:39
Игровой автомат Prissy Princess - играем в 777 вулкан
15:32
Критерии выбора керамической плитки
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
954
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 6

0 комментариев