Москва °C


Последние новости

19:13
Ford меняет структуру бизнеса в России
18:14
«Нефтегазиндустрия» заложила Сбербанку Афипский НПЗ
20:00
Топ-менеджер Huawei покидает свой пост в канадском подразделении
эксклюзив
18:02
Покупка берц – решение для нужд
00:25
Сару Джессику Паркер раскритиковали турецкие политики
00:23
Оппозиционная партия ЮАР высмеяла правительственный запрет на онлайн-гемблинг
21:08
Исследование грунтов
19:21
Бетонные скамейки – решение на века
18:58
Автоматы онлайн в казино Вулкан: эмоции, азарт и приятное времяпровождение
19:30
Игровые автоматы Goxbet: яркие слоты и море эмоций
18:19
Играть на автоматах онлайн – быть на стиле и позитиве
13:59
Платные или бесплатные игровые автоматы онлайн в Адмирал: какие выбрать новичку для получения опыта?
23:31
Летающее такси в России не прошло первый тест
23:30
Как можно стать максимально активным клиентом Кинга?
17:31
Топ три весёлых автоматов онлайн на деньги
17:23
Прибыльные автоматы онлайн доступны в новом клубе Вулкан
15:57
Автомат онлайн Eastern Dragon в клубе Азино777 – восточная щедрость
23:02
Топографическая съемка с квадрокоптера
00:24
Новые автоматы в Вулкан Платинум – игры на деньги для активных игроков
00:10
Виды женского нижнего белья
12:56
Перспективный игровой клуб Slots Online с новыми автоматами онлайн
12:48
Развлекательные автоматы в популярном клубе онлайн Джойказино
02:42
Планировка частного дома: как сделать 3D-проект?
02:11
Покупка конвертов в Казахстане для разных целей
00:13
Мобильное приложение Вулкан 24 для комфортной игры на автоматах онлайн
01:51
Кварцевая грунтовка – ключевые особенности и как наносить
00:18
Игровые преимущества Азино 777 и автоматов онлайн
17:41
Игровые аппараты в казино Вулкан онлайн – качество в каждом слоте
23:43
Как взаимосвязан алкоголь и агрессивное социальное поведение?
23:43
Половая жизнь при кардиологических заболеваниях может быть лучше
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
788
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 6

0 комментариев