Москва °C

Последние новости

23:00
Тренер «Барселоны» не отреагировал на вопросы во время пресс-конференции
23:00
Квалификацию Australian Open могут вновь провести на Ближнем Востоке
эксклюзив
23:00
Отозванный посол Франции в США возвращается
23:00
В Роскомнадзоре появится реестр социальных сетей
22:27
Здесь жили гении
12:21
Очевидицы событий в Перми рассказали о стрельбе в университете
20:00
Parimatch Foundation: что собой представляет, главные цели
16:36
Казино Вулкан 24 – увеличивайте свой выигрыш в слотах
23:44
Варианты фасадного остекления загородного коттеджа
23:41
Оборудование для оптоволоконного интернета
23:22
Ставки в БК Мелбет – плюсы от заключения пари на электронные виды спорта
14:39
Онлайн Покердом казино – испытайте благосклонность фортуны
12:31
Рашида Арсанукаева дисквалифицировали в Австрии на 48 матчей
01:09
Сауль Альварес устроил драку во время презентации ноябрьского боя
эксклюзив
20:37
Роль приводного барабана конвейера
22:45
Критерии выбора кобуры – что нужно знать?
21:06
Шунгит — уникальный камень для очистки воды, укрепления иммунитета и лечения бесплодия
20:41
Ремонт скважин на воду в Москве
20:39
Соль и сода — полезные лекарства на каждой кухне
20:33
Что входит в тариф Мегафон «Все»
18:42
Лучший модем для 3G\4G
00:58
Играть в казино Вулкан на официальном сайте – станьте фантастически обеспеченным человеком
23:01
Бронедвери: от чего и как они защищают
12:21
Латвийский сейм согласился на отказ от Георгиевских лент
01:18
Выгода ООО или как сделать идею еще прибыльнее
00:16
Газобетонные блоки – незначительный вес и экологическая чистота
13:31
Выгодные инвестиции – покупка лондонской недвижимости
01:08
Odd makers – кто такие, как правильно ставить у букмекера?
23:21
«Резидент» - один из наиболее популярных и прибыльных юмористических автоматов в сети
12:24
Ученые выяснили, что в России возник новый штамм коронавируса
эксклюзив
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
2398
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 7

0 комментариев