Москва °C


Последние новости

19:33
Дебютировал мощный смартфон Xiaomi Mi5c
19:33
Стоимость билетов на Евровидение 2017
19:33
Подарок для ребенка, любящего «Щенячий патруль»
15:00
Верхняя одежда оптом 2016-2017 на любой вкус
01:20
Рацион жителей Скандинавии признан самым полезным для сердечно-сосудистой системы
22:04
Как сэкономить на услугах клининговых компаний?
18:30
Мягкие игрушки для радости и развития ребенка
13:00
Рекламные маты и подиумы
09:00
Женская итальянская обувь ReJois – достойна каждая
17:41
Свежие идеи оформления балкона
17:40
Электрокотел Протерм – тепло в вашем доме и сердце!
02:57
Применение монолитного поликарбоната
14:32
Межкомнатные перегородки из алюминиевого профиля: виды и особенности
22:51
Разработан пластырь, устраняющий аллергическую реакцию на арахис
22:50
Твердотопливные котлы для отопления
09:30
Кеды Converse: что мы о них знаем?
02:44
Настоящее имя обладательницы Оскара
02:44
Аренда склада в Санкт-Петербурге - выбираем правильные помещения
21:17
Страйкбол или пейнтбол: что лучше?
21:16
Заказ скважины на воду с помощью БурениеПортал.ру
16:30
Big-Basket открывает широкие горизонты интернет шопинга в США
00:35
Facebook ввела систему детальных проверок новостей
00:35
DE ESSE – здесь живет сумка вашей мечты!
00:00
Идеальный выбор шкафа-купе
00:00
Успешные ставки в букмекерской конторе: рекомендации профессионалов
21:14
Четыре причины завтракать белковой пищей
21:14
Качественные и экономичные серверы Dell PowerEdge R530
21:12
Порядок обжалования кадастровой стоимости в 2017 году
21:08
Мобильная связь от Билайн
22:48
Самый опасный детский мультфильм
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
304
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 6

0 комментариев