Москва °C


Последние новости

01:31
Как выглядит вантовый мост в Китае сегодня
19:25
Белоруссия получит российские пассажирские вагоны
19:30
«Газпром» стала главным инвестором в сферу промышленной безопасности
20:37
Евростат зафиксировал рост цен на недвижимость
19:29
Медицинское омоложение возможно
01:34
Кинокомпания «Мосфильм» продолжает съемки шпионского триллера
21:00
Увлекательные и привлекательные игровые автоматы в Вулкан
18:13
Оформление шенгенских виз – европейские страны теперь открыты для вас
21:33
Быстрый кредит на карту в режиме онлайн: особенности процедуры
19:27
Проверка недвижимости перед покупкой – как получить выписку из ЕГРН?
19:28
Система электронного документооборота Comindware – как использовать?
19:24
Металлочерепица: изящно и безошибочно
14:42
До ликвидации вашей фирмы осталось 29 шагов
12:49
Азартные игры в Казино-Х – игровые автоматы для фанатов
19:00
Честная игра в казино Супер Слотс
23:30
Игровой автомат Resident в Vulcan casino – страсть в каждом раунде
20:37
Умные часы с невидимым дисплеем
20:37
AccorHotels собрался заключить сделку Mövenpick Hotels & Resorts
20:36
Ортопедия в Топ Ихилов
20:00
Лестницы на тетивах: деревянные и металлические варианты
10:30
Панели оператора Siemens HMI: специфика использования оборудования на предприятиях
01:30
Стабилизатор Сатурн СНЭ-Т-12: эксплуатационные и технические показатели прибора
01:00
Как выбрать качественную бижутерию на каждый день
00:30
Прессовые установки: каковы возможности и отрасли применения оборудования
11:20
В Китае модернизировали российский «Тигр»
20:04
На Amazon продавали нацистские товары
19:59
Остапенко вышла в полуфинал Уимблдона, оставив позади Цибулкову
21:00
Marriott и IHG отказываются от мини-бутылочек с шампунем
19:00
Почему в США отдают предпочтение православию?
18:15
Америка инициирует крупные торги по участкам нефтегазовых месторождений
эксклюзив
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
698
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 6

0 комментариев