Москва °C

Последние новости

01:03
Райан Бейдер одолел Чейка Конго на турнире Bellator 280
01:02
Британские археологи обнаружили древнеримскую СТО
01:06
Компания Apple прекратила выпуск плееров iPod
16:40
Бохум обыграл Арминию в 33 туре Чемпионата Германии
16:11
Арман Дюплантис – новый мировой рекордсмен
23:53
Ковидный центр Челябинска переходит на круглосуточный режим
23:31
В Удмуртии удалили редкую опухоль для спасения малыша
00:58
Особенности подбора и заказа стекла для душевой кабины
21:47
Компания Mattel выпустила куклу Барби с физическими недостатками
00:47
Делай ставки и выигрывай с Leonbets
01:30
Премия страны для сотрудников Военно-медицинской академии
00:03
Преемником Черчесова может стать Йоахим Лёв
21:14
Новак Джокович вернул звание первой ракетки мира
21:14
В Тюмени младенца избавили от катаракты
19:04
Как арендовать грузовик в Москве без посредников
23:42
Казино Sloti-casino на деньги – стратегия «Одна игра» в слотах: особенности и преимущества
00:00
Rox casino на деньги – быстрый способ поиграть
16:06
Дрифт казино онлайн – стильные игры для развлечения
00:32
Ужесточение карантинных мер для Кубанцев
19:05
Онлайн казино Чемпион: как стать чемпионом, не отрываясь от компьютера
17:53
Литье пластмассы под давлением – невысокая стоимость и любые формы
23:36
Прокси IPv4 и IPv6: в чем разница
22:31
Ставки на спорт – букмекерские росписи событий в мире спортивных баталий UFC
16:17
Массимо Каррера: «Спартак» в Серии А занимал бы 12-13 место
16:10
Microgaming выходит на новый регулируемый рынок Онтарио
16:29
Champion Casino вводит кэшбек для своих клиентов
16:22
Мировой рынок казино превысит 150 миллиардов долларов к 2026 году
21:40
Лучшие слоты на деньги в казино онлайн
18:13
Слоты в Maxbetslots casino – бездепозитный бонус и игры
15:19
Семин рассказал, почему Эмери не добился успеха в «Спартаке»
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
2509
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 7

0 комментариев