Москва °C


Последние новости

01:02
Кейт Мосс откажется от употребления алкоголя
20:16
В Афганистане не прекращаются теракты
01:30
Этапы строительства складов и ангаров из металлоконструкций
01:30
Хвойный брус – один из лучших пиломатериалов в строительстве
20:09
Женщинам в Каире лучше не появляться
эксклюзив
13:51
Игровые автоматы онлайн – подробности бездепозитного бонуса
00:43
Игровые автоматы онлайн – ключевые преимущества для геймеров
00:40
4 вещи, которые увеличат шансы на выигрыш на игровых автоматах
20:05
В России введут страхование в такси
20:00
Особенности изготовления и преимущества использования торговых стеллажей
19:30
Как можно получить кредит безработному?
13:29
Игровые автоматы онлайн – информация о новом развлечении
13:34
Игровые автоматы онлайн – инструкция начинающим
11:44
Работа, как причина развития алкоголизма и психических заболеваний
00:01
Аппараты для электромуфтовой сварки – важные особенности
20:00
Игровые автоматы онлайн – как пользоваться системой?
05:00
Энергетическая безопасность в Костроме
эксклюзив
19:04
Стивена Сигала вызвали на боксерский поединок
эксклюзив
18:10
ТОП-3 повода получить хорошие оценки в аттестате
18:00
Экологичный и красивый дом это мечта или реальность
17:33
Фильм «Оно» стал самым кассовым ужастиком за последние 40 лет
17:30
Трактор МТЗ 82.1
17:30
Немного об истории азартных игр
12:33
Игровые автоматы онлайн – альтернативный выбор для отдыха
20:02
ГаминаторСлотс - популярные игровые автоматы для проведения досуга
12:37
Игровые автоматы онлайн – 3 решения для положительной игры
23:54
Аренда бытовок - простое жилье на любой случай
18:00
Вскрытие и установка замков в СПб - подробности процедуры
15:33
Игровые автоматы онлайн - что привлекает в развлечении?
23:56
Игровые автоматы онлайн – 5 секретов профессионалов
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
524
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 6

0 комментариев