Москва °C


Последние новости

13:12
Лесное купание способствует снятию стресса
13:57
Корейская косметика на рисовой воде... Это просто находка для женщин!
21:33
Елизавета II и Кейт Миддлтон появились вдвоем на публике
эксклюзив
13:11
Ставки на спорт - Parimatch онлайн и классика
21:28
По всей территории России пройдут одиночные пикеты
00:40
Поиск работы в Пскове – тоже труд
23:30
Слоты и онлайн развлечения в Azino777
23:02
Рак поджелудочной железы: первые печальные ласточки
00:49
Какую максимальную ставку по займам могут устанавливать МФО?
20:08
Ставки на спорт - БК Parimatch радует участников
01:00
Как сохранив анонимность, сообщить о коррупции? Как бороться со взяточничеством?
01:30
Лёгкие и быстрые средства передвижения: питбайки и электробайки
20:47
Игровой автомат Silk Road в Joycasino - настроение от игры онлайн
18:00
Борьба с нефролитиазом: выводим “стройматериалы” из организма
16:23
Ремонт техники в сервисном центре ASUS в Москве
15:30
Курьерская доставка: высокая скорость, ответственность, индивидуальный подход
21:35
Штат Калифорния атаковали бабочки
21:23
Слоты онлайн в Вулкан - игровое настроение
13:45
Рытье котлованов: подготовка, этапы рытья, особенности, спецтехника
23:49
Зелёный туризм – отдых, отели и природа
14:47
Франции и Италии – гастрономический туризм со вкусом
15:37
В Италии старинный отель начал радовать клиентов
20:21
Регистрация на сайте 1хБет
20:05
Джей Ло призналась, что ещё не начинала планировать свадьбу
23:50
Собаки человечнее людей: очередное доказательство
эксклюзив
19:54
Вред пива для женского организма
19:40
Диагностика и лечение стрептококкового фарингита
14:30
Azino 888 - какие тематики слотов бывают?
13:08
Основные виды и характеристики меховых шуб
11:30
Игровой слот Super Charged 7s – приятные мгновения и бонусы в Vulcan Club
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
882
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 6

0 комментариев