Москва °C

Последние новости

12:08
Увеличение стоимости контейнерных перевозок из Китая: последствия для российского импорта
12:07
Клаус Шваб покидает пост главы попечительского совета ВЭФ
12:00
Биткоин превысил $87 тыс. после падения из-за пошлин США
11:58
Овечкин достиг 73-й шайбы в плей-офф, приближаясь к рекорду
11:57
Овечкин впервые забросил шайбу в овертайме плей-офф НХЛ
12:04
«Почта России» обозначила проблемные зоны после аудита Счетной палаты
11:48
Bybit приостанавливает банковские операции в долларах США
01:42
Госдума предлагает обязать матерей предъявлять новорожденных врачам после домашних родов
01:43
Одиночный майнер добыл блок биткоина и заработал $245 тыс.
01:12
Пятизвездочный отель появится в Тверской области к 2027 году
эксклюзив
18:21
Правительство России не утвердило список компаний для «большой приватизации»
01:43
Глава РФПИ анонсировал встречу с Илоном Маском
01:42
Криптобиржа Garantex компенсирует убытки клиентов после блокировки активов
23:07
Игровые автоматы онлайн во Флагман Казино и поколение TikTok – любовь с первого спина
21:09
Чем светодиодный светильник отличается от обычного
16:10
Минтруд предлагает увеличить декретные пособия для студенток и аспиранток
01:00
США создают национальный биткоин-резерв без привлечения бюджетных средств
00:02
Биткоин как драйвер корпоративного роста в 2025 году
11:49
Почему сейчас — лучшее время для запуска крипто-бизнеса
12:08
Россия увеличила экспорт коксующегося угля в Индию
18:58
Юридическая поддержка в экономических делах: ситуации, в которых нужен юрист
16:37
10 необычных сценариев, где дебетовая карта помогает сэкономить
23:43
Спрос на переезд в частные дома в России продолжает расти
14:13
Авторский шоколад и конфеты в кондитерской Олега Ильина в Москве
13:38
Как посадить пионы весной
13:35
Как выбрать подходящий дом престарелых: советы и рекомендации
14:35
Как правильно подобрать крепеж под стандарт – и не переделывать потом
11:20
Репутация онлайн – как бренд превращается в любимого, а не в «ой, опять они»
01:08
SERM без паники – как управлять репутацией в поиске и не стать героем скандала по первой ссылке
11:06
Интернет все помнит – как бренду следить за репутацией и вовремя тушить цифровые пожары
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
2975
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 7

0 комментариев