Москва °C

Последние новости

22:47
Самая известная болельщица Чемпионата мира: «ФИФА отдали Золотой мяч не тому»
23:31
Компания Love Republic представила новогоднюю коллекцию 2022/23
21:08
Руслан Нигматуллин признался, что хотел бы вернуть Халка в Чемпионат России
21:08
Ежедневные прогулки снижают риск развития сосудистой деменции в несколько раз
21:07
Выяснилось, сколько денег «Интер Майами» может предложить Роналду
13:50
Гвардиола недоволен тем, что Холанд забил слишком мало голов
23:26
Российская компания представила самый большой отечественный 3D принтер с высокой производительностью
эксклюзив
21:08
Компания Apple планирует отказаться от продаж самой бюджет модели iPhone
21:07
Впервые в истории зрители смогли увидеть изображение «Титаника» в разрешении 8 000К
21:08
В гонке снайперов НХЛ свечников Ааронса вышел на второе место
21:08
В Евросоюзе думают о запрете смартфонов с несъемными аккумуляторами
21:08
В Турции медведь попал в ветеринарную клинику
21:41
Смартфоны и полезные гаджеты: новинки и полезные фишки
21:06
ИГРОВЫЕ АВТОМАТЫ С ПРОГРЕССИВНЫМ ДЖЕКПОТОМ
21:46
Игровой клуб Вулкан 24 на реальные деньги – слоты и бонусы
20:13
Недвижимость в Турции – что нужно знать перед покупкой
14:49
Игорный клуб Вулкан 777: быстрый старт и уверенная игра
14:49
Игорный клуб Вулкан 777: быстрый старт и уверенная игра
22:09
Игровые автоматы процент отдачи
22:07
БК pin up официальный сайт — возможности для игроков
13:28
Пособие при беременности – что нужно знать
23:02
Расчетно-кассовое обслуживание клиентов (РКО)
22:25
Услуга рефинансирования ипотеки – условия
19:34
Pin Up ставки на спорт, официальный сайт: основные преимущества
15:05
Стали известны правила использования умных часов Pixel Watch
22:23
Играть автомат бесплатно без регистрации без денег – бонусы, турниры и автоматы игровые
15:00
Honor X7 получил автономность как в iPhone 13 Pro Max всего за 250 евро
22:55
Автоматы в Champion Casino: игровой официальный сайт клуба
15:00
Перуанские индейцы будут вызывать дождь для борьбы с засухой
22:31
Вулкан казино для игры на слотах: официальный сайт
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
2580
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 7

0 комментариев