Москва °C


Последние новости

00:30
Арнольд Щварценеггер пришел на торжественную церемонию с физиотерапевтом
00:30
Турецкая певица собралась рожать в 71 год
00:00
Шкафчики для раздевалок: предназначение, виды, отличия
00:00
Что именно популярно в игровых автоматах онлайн?
13:33
Услуги по дезинсекции, дератизации и антисептической обработке в Москве
18:35
Модульные картины в детскую: как сделать правильный выбор
21:39
Невероятные сладости, которые создаются из стекла и фарфора
21:30
Как выглядит сейчас Наталья Орейро
16:51
Помощь настоящего профессионала в ремонте
02:30
Телескопические пандусы для людей с ограниченными возможностями
20:00
Известный психолог на презентации новой коллекции
20:00
Падение модели во время показа
эксклюзив
15:56
Что из себя представляет электронная подпись?
15:35
Популярные способы печати визиток – от офсета до шелкографии
15:33
Автоломбард: как получить кредит под залог движимого имущества
21:50
Игровые автоматы онлайн – известные исторические факты
20:58
Рекламное агентство – путь к эффективной рекламе
00:07
Мешает ли разница в возрасте с ее мужем певице Глюкозе
18:58
Возможности приобретения тейп-лент
17:30
Особенности смд-резисторов
07:00
Фитнес-тренер прививает любовь к искусству с раннего детства
07:00
Возвращение Spice Girls
13:24
Неожиданный поступок звезды
13:24
Болгарское морское побережье: почему так популярна прибрежная недвижимость?
15:08
Что примечательного можно увидеть в Бирме
07:00
Новый клип Потапа 18+
18:35
Лолите 54 года, кто поздравил певицу
07:00
Фото в купальнике 52-х летней модели
17:33
Какое спутниковое телевидение лучше выбрать для подключения
16:05
Игровые автоматы онлайн – в чём заключается привлекательность?
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
568
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 6

0 комментариев