Москва °C


Последние новости

16:52
Почему некоторые причёски вызывают головную боль?
21:58
Экскурсии в Доминикане - достопримечательности, которые стоят вашего внимания
20:52
Зачем вам посещать стоматолога?
20:41
Пиво вновь вернут на футбольные матчи?
20:41
Смертин готов заплатит за ущерб причинённый в результате ДТП с его участием
20:37
Как выбрать офисный стол для себя и друзей?
18:30
Все, что нужно знать о профиле для гипсокартона
18:30
Полное погружение: новые технологии российских разработчиков в игровом VR
18:00
ТОП-5 важных видов бонусов для вас в онлайн-казино и "вкусные" бездепозитные предложения в rus.gamingcasino.guru
16:14
Чем отличаются существующие виды бетона?
22:31
Игровое казино Вулкан Победа - скаттер-символы и бонусные символы онлайн
16:25
Ремонт часов, ноутбуков и плееров
17:40
Кредита под залог ПТС - преимущества и важные особенности
16:30
Диагностика и ремонт авто в Санкт-Петербурге для плавного движения по дороге
20:48
EParts - запчасти Пежо 405 и другие авто
20:19
Преимущества разработки мобильных приложений для вашей компании
22:55
Букмекерские конторы в Таджикистане – 1хБет лучший выбор
22:30
Какие услуги оказывают детективные агентства
14:33
Онлайн Admiral X - особенность слота с функцией Respin и представления о RTP
22:35
Готов результат мониторинга отпускных цен на строительные материалы в Москве за октябрь
17:16
Российский нападающий не выходит на связь с турецким футбольным клубом
16:00
Игровой Вулкан - некоторые мифы об развлекательных аппаратах
03:20
На Широкой Речке возведут второй образовательный центр
04:37
В Гостиноо дворе в Москве открылась международная реставрационная выставка
00:06
Онлайн CS:GO в БК Горилла - заработай на ставках, используя рациональный подход
04:36
Строителями крупнейшего небоскреба на Кипре, была сделана археологическая находка
23:43
Limehd.tv – телевиденье без ограничений
04:55
Как выбрать брокера для онлайн-торговли
01:05
Вулкан Оригинал - место, где можно наслаждаться азартом бесконечно
23:18
Игровой слот в зеркале GMSlots - игра Lolly Land онлайн
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
1269
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 6

0 комментариев