Москва °C


Последние новости

15:09
Какие изменения произошли на отечественном рынке металлоконструкций за прошедший год
23:30
Мария Оз - девушка с инопланетным взглядом стала известной моделью
эксклюзив
22:56
Новый iPhone будет не дешевле предыдущего, но получит оригинальный стилус
15:03
Ия Остегрем - скандинавская длинноногая красавица
22:12
Известная топ-модель чуть не родила прямо на подиуме
22:51
Новый смартфон начального уровня от LG: мощный и стильный
15:07
Передержка собаки: что нужно знать?
15:05
Особенности классического пилатеса
17:07
Работа на европейских предприятиях для украинцев
21:05
Слот Mount of Olympus: revenge of Medusa в казино Azino 777 - сорвать джекпот и победить Медузу Горгону
19:00
Прогулочные коляски с электроприводом - обзор моделей и где найти
18:30
Где в Нижнем Новгороде лучше всего снять квартиру посуточно?
11:16
Казино Плей Фортуна – прибыль на слотах онлайн
02:00
Доставка роллов и пиццы в Зеленограде для «вкусного» времяпровождения
01:30
Студенты и выпускники Московской школы кино представили свои фильмы на фестивале «Кинотавр»
22:12
Повышение продаж хлебобулочных изделий: как привлечь внимание покупателя
14:12
Профессиональная охрана объектов в Москве – безопасность с профессионалами
22:15
Зеркальная плитка - особенности
19:10
Как быстрее получить выписку из ЕГРН?
12:59
Современный металлопрокат: особенности производства и разновидности изделий
22:18
Выбираем качественный линолеум в средней ценовой категории
22:13
Почему выгодно зарабатывать с «Яндекс-такси»
19:56
Турнир «Сокровище джунглей» в казино Вулкан
16:30
Как увеличить число лайков и репостов ВКонтакте
16:16
Аренда и продажа опалубки в Санкт-Петербурге
23:04
Вулкан Россия на деньги - пополняйте ряды поклонников азарта, и становитесь миллионерами!
13:30
Игровые автоматы в режиме онлайн в казино Вулкан vulkanclubofficial.com/ - преимущества режимов
16:35
Исследователи сообщили о новой смертельной угрозе на пляжах
16:35
Употребление красного мяса небезопасно
01:32
Имидж компании: основные методы
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
921
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 6

0 комментариев