Москва °C


Последние новости

01:00
Соединённое королевство ищет новых партнеров
22:34
В Воронеже больше не будет производиться АН-148
19:30
Ставки в зеркале официального сайта «Вулкан» набирают популярность
16:00
Два дизель-генератора для нужд социального учреждения
12:08
В мире снижается цена на чёрное золото
15:40
Россия сокращает количество импортёров мяса
00:00
«Васильково» или «Ромашкино 2»? А где будет ваша дача?
01:00
Где найти рабочее зеркало Париматч?
00:00
Борьба с лишним весом – килограммы не хотят уходить
21:08
Лидер решил пересмотреть свою политику относительно регионов
00:00
Доступна аренда помещения на Хорошевском шоссе
23:17
Новая Toyota Supra тестируется в Нюрбургринге
23:17
Луна по составу веществ похожа на Землю
22:56
Что особенного в бесплатных игровых автоматах?
00:00
Как поставить на учет кассу в 2017 году
15:00
Просмотр фильмов в режиме онлайн стал ещё доступнее
00:30
В чём особенность игры на игровых автоматах онлайн?
15:33
Режисcер расстается с престижной кинонаградой ради новой картины
23:30
Dolce&Gabbana превратили протесты в сети против своего бренда в яркую рекламную кампанию
15:25
Как правильно нужно играть на игровых автоматах?
12:36
Google порадовал всех любителей искусства усовершенствованным поиском художественных объектов
эксклюзив
21:30
Что нужно знать для установки вентиляции?
00:00
Букет из пионов для невесты
23:27
Шарль Азнавур открыл в Ереване интерактивный музей
00:00
7 причин выбрать сайдинг для отделки дома
00:00
Порядок проведения независимых экспертиз
20:01
28 мая оглашены победители Каннского кинофестиваля
16:36
Определены мировые фавориты цвета автомобилей
16:36
Модель обложки австралийского ELLE сняли на iPhone
15:59
Вышла книга, посвященная Клоду Моне
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
424
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 6

0 комментариев