Москва °C


Последние новости

13:00
В 2018 году самой счастливой страной в мире стала Финляндия
эксклюзив
17:03
Протестировано летающее беспилотное такси
эксклюзив
14:30
Как 71-летний Сильвестр Сталлоне тренируется в спорзале
11:07
В Китае хотят создать сеть торговых домов, родом из Омской области
эксклюзив
14:30
Экологию городов можно оценить по волосам их жителей
эксклюзив
13:01
Значение курса валют в Форекс трейдинге
20:40
На Ямал транспортируют 2 комплекса для оленеводческих ферм
18:40
Поиск авторов для студенческих работ – выбираем и обращаемся
18:22
Нужны электротовары? «ЛампоВед» вам поможет с выбором
17:03
В Китае впервые клонировали приматов по технологии овечки Долли
13:07
Видеочат для знакомств с девушками – новый формат дистанционного общения
12:54
Где заработать 5000 рублей в течение 1 дня
11:30
Где купить продукцию компании Quick Step?
20:31
Был обнаружен новый баг в приложении WhatsApp
эксклюзив
20:35
Как купить бра в интернет магазине «Салон Люстр»?
20:29
Виды и преимущества тросов в полимерной оболочке
15:18
Вызов сантехника на дом – быстрое решение вопроса
18:14
Игровые автоматы онлайн - жизнь в ярких красках
13:45
Самый выгодный обменник для покупки Биткоинов
13:44
Куда вложить деньги и разбогатеть
11:43
Экстравагантные новые игровые автоматы в Вулкан 24 – качество в каждом слоте
15:48
Таиланд или Вьетнам - какой отдых предпочтительнее?
14:11
По каким именно критериям выбрать входные и межкомнатные двери?
10:35
Какие существуют калитки для дачи и дома?
11:03
Как получить кредит наличными без справок
19:04
Запчасти и комплектующие для мобильных телефонов
17:02
Онлайн рынок: на что тратили деньги раньше, и на что тратят сейчас?
14:35
Производство и особенности трубопроводной арматуры
12:18
Строительство дома из профилированного бруса
14:54
Слот "Gorilla" на платформе "Вулкан Royal"
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
670
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 6

0 комментариев