Москва °C


Последние новости

19:10
Названы наиболее безопасные автомобили
эксклюзив
19:06
Организаторы «Евровидение 2018» определились с местом проведения конкурса
01:21
По каким критериям нужно выбирать подушку для сна?
01:08
Какая основная задача металлопроката?
00:58
Victoria’s Secret открывает собственную выставку
эксклюзив
00:57
Выставка года в Венеции: «Сокровища затонувшего корабля «Невероятный»
00:00
Что получает человек при ремонте iPhone в сервисном центре?
23:00
Зачем нужна замена и вскрытие дверных замков?
19:03
Проведение Каннского кинофестиваля омрачено угрозой теракта
00:30
Игровой автомат Алхимик в казино онлайн «Вулкан»
00:00
Как поехать с ребенком в Италию
00:00
Особенности калькулятора ОСАГО
19:01
Клинсманн назвал своего фаворита в ЧМ 2018 года
21:29
Перевозка строительной техники – дело профессионалов
21:26
Цены на составление смет
00:00
Выбираем смеситель для кухни
00:00
Movavi Screen Capture Studio - захват видео с экрана стал проще!
00:00
Рынок Форекс и его особенности
23:05
Tesla Model 3 проходит тестирование
23:00
Начал свою работу юбилейный Каннский кинофестиваль
00:00
В чем преимущества «Амедиатеки»?
23:00
«Монако» отпразднуют свое чемпионство вместе с 50Cent
17:15
По желанию клиента Bentley заменит натуральную кожу салона авто на «растительную»
17:11
Стало известно о серьезной болезни одного из фаворитов «Евровидение 2017»
14:19
Новая достопримечательность Майами: музей науки
эксклюзив
23:00
Особенности анонимного лечения наркозависимых
17:13
Компания Qatar Airways стала спонсором Чемпионата мира по футболу 2018
10:26
В тройке фаворитов «Евровидение 2017» произошли изменения
эксклюзив
10:26
«Киного» и пару слов о кино
00:11
ЧМ 2018 будет сопровождаться видеоповторами
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
360
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 6

0 комментариев