Москва °C


Последние новости

14:50
Появилась информация о том, когда ожидается выход новой флагманской модели Xiaomi
14:48
Госдума собирается запретить рекламную трансляцию внутри фильмов
14:00
Стали известны главные фавориты «Евровидение 2017»
11:30
Trade12 Forbes написал о Форекс брокере
15:00
Открытие двух стадионов, принимающих ЧМ 2018, отложено
эксклюзив
14:06
Япония собирается вкладывать деньги в энергетику России
эксклюзив
14:04
Доходы от нефтяной отрасли в РФ снижаются
14:01
Google собирается запретить размещение рекламы на сомнительных сайтах
13:59
Создание индивидуальных сайтов – почему фотографам нужен свой интернет-ресурс?
15:01
Mastercard разработала карту нового поколения
14:06
Госдума планирует усилить контроль за работой букмекерских контор
19:18
Представительница Армении на «Евровидение 2017» удивит публику неординарным шоу
эксклюзив
19:17
В Лондоне пассажиров будут возить беспилотные автобусы
эксклюзив
19:17
ФИФА огласила сумму своих инвестиций в Чемпионат мира 2018 года
19:17
Применение бензиновых реверсивных виброплит
10:30
Промокоды «Код в пальто» для тех, кто любит шопинг
00:00
Lady Gaga презентовала новый хит
18:31
Зафиксировано оживление рынка персональных компьютеров
18:31
Почему бизнесмены выбирают Forex?
13:00
Выгодные кредиты марта в портале по финансовым услугам
01:30
От чего зависят курсы валюты ЦБ РФ
00:00
Где купить ДСП в Минске и что собой представляет данный материал?
00:00
Актуальные способы ликвидации ООО
12:13
Эковата – оптимальный вид утеплителя
00:30
Olaplex в магазине профессиональной косметики - восстановление волос стало доступней
11:27
Microsoft больше не поддерживает Windows Vista
18:06
Организаторы конкурса «Евровидение 2017» показали журналистам сцену
эксклюзив
10:00
Полная информация о рынке микрокредитования
23:50
Нестандартное решение для защиты помещения от солнца и посторонних взглядов
23:50
Встречайте на Google Play: усовершенствованная версия Gboard для Android
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
337
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 6

0 комментариев