Москва °C

Последние новости

22:45
Как цинк влияет на возможность заболеть коронавирусом?
22:23
BMW предлагает обновленный вариант самого доступного кросс-купе
22:22
Может ли коронавирус попасть в организм через нос?
21:55
Выбираем дизайн интерьера для квартиры или частного дом
01:22
Китайские машины, над которыми невозможно не смеяться
20:19
Компания Delivery Club выплатила задержанную заработную плату курьерам
эксклюзив
20:16
Учёные: от голода, вызванного коронавирусом, может погибнуть больше людей, чем от инфекции
20:10
Азартные люди выбирают Российскую Премьер Лигу
19:51
БК 1xBet – дружественный интерфейс и гарантированная анонимность
20:37
Прогнозы на FIFA киберфутбол для любителей виртуальных баталий
19:21
Kugoo S3 – лучший доступный самокат современности
16:23
Игровые автоматы Вулкан – игра Star Fall: неизученная и полная приключений галактика ждёт вас!
15:56
Игровое казино Вулкан – оцените непревзойдённый колорит автомата Fruit Tumbling
22:58
Стало известно, с кем пройдет дебютный бой Уланбекова
21:51
Пицца «Помидоро» - с нами очень здорово
21:17
Лечение в Австрии – гарантированный результат и доступные цены
17:53
Товарищеский матч «Спартак» - «Динамо» завершился поражением красно-белых
16:38
Gamopo — ставки на киберспорт деньгами онлайн
14:12
Игровое казино Rox – автомат Gems of the gods дарит надежду на достижение долгожданного успеха!
21:00
Казино «Эльдорадо» — найдите золото индейцев
17:51
Разновидности и сфера применения пластиковых баков
17:40
1xBet – онлайн казино с приветственным бонусом
16:30
Автообзор Вольво С30
16:30
Накрутка просмотров в Инстаграм
16:28
Попутные грузовые перевозки
00:48
Почему выгодно доставлять грузы без перетарки
00:45
PR-коммуникации как способ продвижения сайта
17:27
У коронавируса выявлен новый неожиданный симптом
16:41
Игровой клуб Вулкан – масштабные выигрыши в игре Star Fall онлайн
00:06
Появились первые фото того, каким станет Новощепной ряд после реконструкции
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
1344
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 6

0 комментариев