Москва °C


Последние новости

19:24
На ЦКАД будут установлены системы безбарьерной оплаты
19:24
Премьера спортивного родстера от... Skoda состоится уже в июне
19:41
HBO снимает сериал по игре "The Last of Us"
12:30
Лечение зубов – как правильно выбрать стоматолога?
23:21
Система «Аквасторож» — надёжная защита вашего дома от протечек
18:43
Путешествие в Египет – сказка, где то рядом
23:15
Какие аспекты нужно учесть при изучении теории журналистики?
18:39
Правильная ценовая политика гарантирует предприятию успешную деятельность
18:22
Почему эко-кожа — это отличный вариант обивки для диванов
18:18
Для чего берут микрокредиты москвичи: самые популярные причины
18:41
Почему женщины предпочитают брендовые сумки
01:19
Игровое Казино Х - исследуйте Дальний Восток со слотом Imperial Opera онлайн
19:30
Аугментационная маммопластика – процедура для увеличения груди
18:12
Как сделать Авито источником заработка
17:39
Игровые автоматы онлайн — ваш способ заработка онлайн
16:23
Особенности онлайн-казино PointLoto
01:13
Топ-5 лучших моделей холодильников LG для дома
18:30
Необычные идеи для бизнеса: как заработать начинающему предпринимателю в 2020 году?
18:20
Разновидности самогонных аппаратов и части, из которых они состоят
17:12
Духи Кристиан Диор как образец изысканного стиля
02:08
БК Вулканбет - качественная букмекерская контора онлайн в России
18:36
Приятная игра в демо режиме в Чемпион казино
18:15
Вулкан Рояль – игровые автоматы для настроения и побед онлайн
17:09
Отличительные особенности и главные преимущества дверей СВОЁ
19:34
Какие пособия по математике могут принести пользу в 5 классе?
18:23
Клуб Вулкан – зарабатывать, играя, может каждый!
20:49
Как исправить проблемы телефона Samsung?
19:14
Вулкан онлайн – различия утренней и вечерней игры в клубе
19:00
Онлайн Parimatch – ставки на теннис и другие виды спорта
18:14
Плюшки от БК
Больше новостей

Частый приём еды маленькими порциями – миф?

Здоровье
1298
0

Последнее время каждый человек, следящий за фигурой, твердил, что лучше всего часто употреблять пищу, но небольшими порциями. Исследования, которые провели специалисты  из Великобритании и США, развенчали это утверждение. 

Издание EurekAlert заявило, что такой способ похудение является мифом. Специалисты, чтобы это доказать, провели исследования. Они определили, как влияет частота приема пищи на организм человека. Итог был неожидаемый. Всем известное правило похудение оказалось не особо полезным. 

Учёным удалось выяснить, что если человек часто употребляет пищу очень маленькими порциями, то скорость усвоение пищи изменится. Что в итоге грозит замедлению обмена веществ.

Основной фактор правильного здорового питания – подходящий объём пищи за сутки, употребление фруктов, овощей и, конечно же, разных витаминов. Если следить за правильным рационом питания и употреблять не сильно маленькие порции еды, то можно питаться несколько раз в день, чтобы желудок постоянно работал.

Частый приём еды маленькими порциями – миф?
Стоит ли верить ученым, утверждающим, что частый приём еды маленькими порциями – это миф?
Всего проголосовало: 6

0 комментариев