Пить кофе или нет? Этот вопрос до сих пор остается открытым и неразрешенным. Кто-то придерживается позиции, что пить кофе – полезно и жизненно необходимо, а кто-то просто не переносит вкуса и считает напиток вредным для организма.
Так стоит ли пить кофе?
- кофе снижает вероятность смерти на 10% у мужчин и на 13% у женщин;
- кофе – не десерт, пить напиток нужно в чистом виде: без сахара, топингов и прочих добавок;
- кофе в обилии содержит антиоксиданты, которые препятствуют развитию опухолей, замедляют процессы старения;
- кофе помогает в спорте: 1 чашка ускоряет процессы метаболизма, повышает выносливость;
- гранулированный кофе вреден для организма, поскольку содержит множество химических примесей. Если заваривать кофе, то только натуральный;
- пить натощак нельзя: кофе содержит много кислот. Употреблять напиток лучше с едой;
- кофе улучшает здоровье суставов, ускоряет кровообращение.
Выбор за вами.
