Москва °C


Последние новости

19:28
Половая жизнь при кардиологических заболеваниях может быть лучше
19:28
Manroland Sheetfed приглашает на День открытых дверей
19:27
Как работает букмекерская контора
14:42
В ЕЕК заявляют о возвращении политики антисемитизма
19:48
Слот Jack Hammer 2 в клубе Azino 777
14:58
Бробанк – поиск выгодных предложений по кредитованию
00:11
Mimaki Eurasia появится на Fespa Eurasia 2018
00:03
Доигрались до парка
21:21
Вулкан Гранд – казино с игровыми автоматами онлайн для избранных
19:30
Чем отличается "Видеомонтаж" от других ПО?
16:16
Современное обустройство ванной комнаты
23:03
Как продать квартиру быстро и выгодно
22:34
Ключевые перспективы онлайн-гемблинга в Вулкан
21:44
Выигрыши на автоматах онлайн через приложение Вулкан
21:30
Мобильная версия автоматов онлайн Вулкан Платинум воодушевляет
16:51
Выбираем мебель для сада и дачи: какому материалу изготовления отдать предпочтение
13:31
Смола для стеклопластика - инновационное решение
23:08
Ремонт инсталляции унитаза
13:16
Лучший цвет обуви для этого сезона
эксклюзив
02:04
Игровые автоматы онлайн в Вулкан Гранд – церемония получения выигрыша
21:06
Грузия отказывается от полиэтиленовых пакетов
20:30
Устранение засоров в канализации методом гидродинамической чистки с ЦБУ
22:13
Игровые автоматы в казино Вулкан Платинум - непредсказуемый, но такой захватывающий мир азарта
21:05
HTC Vive Wireless Adapter появился в продаже
17:07
Казино Платинум - целый мир игровых слотов на любой вкус
14:07
Где найти соединительные детали трубопровода?
20:11
Популярный игровой бренд казино Вулкан 24
20:03
Бонусы и акции в Джойказино
18:13
В Таиланде запретят кормить голубей
22:00
Игровые автоматы в «Azino777» - приятно и выгодно
Больше новостей

Как правильно питаться после 30 лет

Фото: svit24.net
Здоровье
836
0

Когда вам стукнуло 30, пора задуматься о здоровом питании. Ведь правильное питание и здоровье – две взаимосвязанные вещи. Каких продуктов следует избегать после 30 лет? Прежде всего, сладких газированных напитков. В них содержится очень много консервантов и заменителей сахара, которые вызывают бесплодие у мужчин и женщин. Замените лучше газировку полезными травяными чаями. Избегайте чипсов и фаст-фудов.

Маргарин замените оливковым маслом. Белый хлеб лучше полностью исключить из рациона. Употребляйте только цельнозерновой хлеб. Овощам и фруктам с пестицидами не место на вашем столе. Лучше вырастить полезные фрукты и овощи на дачном участке и сделать из них полезные заготовки на зиму. Сосиски и колбасы замените полезной рыбой и морепродуктами. Пейте только натуральный кефир и молоко.

Удалите внимание на такие полезные травы, как мята и липа. Они повышают иммунитет, хорошо влияют на чистоту и красоту кожи лица и успокаивают нервную систему.

0 комментариев