Москва °C


Последние новости

13:38
Что влияет на продолжительность жизни у мужчин и женщин?
13:38
Куриный бульон – отличное средство при простуде
13:38
Играть в игровые автоматы онлайн следует, получая за это бонусы!
03:16
Автоматы онлайн в клубе Gunsbet – шансы получить желанный выигрыш
01:18
Автоматы онлайн на интерес в клубе Адмирал Х
01:07
Великобритания финансирует открытие клиник для игроманов
00:55
Копи-центр «OQ» – печать в Санкт-Петербурге
22:46
Автоматы онлайн в мобильной версии Azino - стратегия игры
01:15
Наручные часы - аксессуар, который поможет дамам стать пунктуальнее
23:29
Игровые автоматы в популярном онлайн казино Фараон – принцип функционирования слотов
22:58
Фулфилмент для интернет-магазина — один из способов оптимизации логистики
22:01
Почта отслеживание посылок по трекинг-номеру
22:00
Смеситель для ванны
18:30
Автоматы онлайн в казино Эльдорадо – новые слоты для игроков
15:57
Игровой автомат Lucky Haunter и деньги – главное выбрать «своё»
01:14
Как уберечь аккумулятор электротранспорта зимой
21:54
Автоматы онлайн на платформе на деньги – развлечение и азарт
21:47
Тары и упаковки Таратам – любой объем
21:39
Какими техническими характеристиками наделены автоматы онлайн в популярном клубе Вулкан Старс
01:11
Игра с достойным выигрышем на официальном сайте Вулкан Платинум - это не сказка и не сон
19:36
Взять займ на выгодных условиях и применить
17:40
Автоматы онлайн – стильные игры в казино Вулкан Россия
13:14
Зеркальное панно
22:00
Александритовые аппараты для фотоэпиляции
00:01
Ставки на спорт – выгодные условия и игра
21:34
Особенности покупки жилья в Барселоне
13:15
Покупка квартиры в новостройке: что нужно учитывать
15:12
Haunted House – игровой автомат с изюминкой в казино «Джойказино»
18:43
Летающее такси в России не прошло первый тест
16:32
Автомат онлайн 2 Million BC - 3D в казино «Azino» - совершите путешествие во времени!
Больше новостей

Как правильно питаться после 30 лет

Фото: svit24.net
Здоровье
888
0

Когда вам стукнуло 30, пора задуматься о здоровом питании. Ведь правильное питание и здоровье – две взаимосвязанные вещи. Каких продуктов следует избегать после 30 лет? Прежде всего, сладких газированных напитков. В них содержится очень много консервантов и заменителей сахара, которые вызывают бесплодие у мужчин и женщин. Замените лучше газировку полезными травяными чаями. Избегайте чипсов и фаст-фудов.

Маргарин замените оливковым маслом. Белый хлеб лучше полностью исключить из рациона. Употребляйте только цельнозерновой хлеб. Овощам и фруктам с пестицидами не место на вашем столе. Лучше вырастить полезные фрукты и овощи на дачном участке и сделать из них полезные заготовки на зиму. Сосиски и колбасы замените полезной рыбой и морепродуктами. Пейте только натуральный кефир и молоко.

Удалите внимание на такие полезные травы, как мята и липа. Они повышают иммунитет, хорошо влияют на чистоту и красоту кожи лица и успокаивают нервную систему.

0 комментариев