Выбираем настольную лампу для школьника
Правильное освещение письменного стола важно для здоровья глаз школьника. Давайте разберемся, как выбрать подходящую настольную лампу для зоны, где ребенок делает уроки.
Главные принципы выбора
-
Опора. Лучше выбирать матовую, чтобы избежать бликов, которые могут быть раздражающими для глаз.
-
Цвет корпуса. Предпочтительны нейтральные, спокойные цвета типа серого, бежевого, темно-зеленого. Яркие краски создают напряжение для глаз, если оно будет регулярным, то может плохо повлиять на зрение ребенка.
-
Форма плафона. Убедитесь, что лампочка хорошо спрятана в плафоне и не выходит за его пределы.
-
Материал плафона. Выбирайте плафоны из надежных материалов, избегая пластмассы, которая может плавиться, и стекла низкого качества, которое может лопнуть. Толщина плафона должна быть не менее 2 мм.
-
Цветовая температура и мощность. Лампочки с желтым свечением и максимальной мощностью до 60 Вт оказывают минимум нагрузки на глаза.
Исполнение штатива
Штатив — ножки светильника. Лучше, если он имеет подвижную конструкцию. Ребенку должно быть легко адаптировать лампу: наклонять на нужный угол, поднимать или опускать. Это позволит создать удобные условия для разных видов деятельности за столом: чтения, письма, работы за ПК.
Штатив должен быть достаточно длинным, ведь лампу нужно размещать высоко над столешницей. Рекомендуемая высота — 35–50 см. При этом если на столе установлен компьютер, лампу лучше поднять так, чтобы она находилась выше уровня экрана — иначе будут опасные для глаз блики.
Идеальный вариант — модель с гибким штативом, который настраивается в одно движение. Также подойдет регулируемая лампа в стиле «Пиксар».
Способ установки, крепление
Обратите особое внимание на вариант установки лампы. Есть модели, которые просто помещаются на стол, а есть такие, которые фиксируются специальным креплением. Второй вариант обеспечивает большую безопасность, так как ненароком столкнуть такой светильник не получится.
Существует три основных типа креплений:
-
Клипса — обычная прищепка, которая цепляется к краю столешницы.
-
Струбцина — вариант понадежнее, используется для светильников с большим весом.
-
Кронштейн — это настенное крепление, не занимающее места на письменном столе. Лампа, закрепленная таким образом, практически не может упасть, но переносить ее без отвертки будет проблематично.
Тип лампочек
Существуют три типа лампочек для настольных светильников:
-
Лампочки накаливания — классика. Они дешевы, но не так надежны и безопасны из-за сильного нагрева. При резком перепаде напряжения такая лампочка может взорваться. Поэтому это не лучший выбор для школьного стола.
-
Галогенные — усовершенствованные лампочки накаливания. Светят ярче и дольше, чем обычные лампы накаливания, но не отличаются экономичностью в энергопотреблении.
-
Люминесцентные — они потребляют мало электроэнергии, но часто мерцают, а еще в их состав входит ртуть. Поэтому лучше избегать их использования в детской.
-
Светодиодные — самый рекомендуемый вариант. Они безопасны, долго служат, практически не мерцают и экономичны в энергопотреблении.
Какие характеристики учитывать
Мощность. Рекомендуемая мощность для настольной лампы составляет 40−60 ватт при обычных лампочках и 7−11 ватт — при светодиодных.
Цветовая температура. Это оттенок света, который может влиять на наше самочувствие и настроение. Яркий теплый свет помогает бодрствовать утром и успокаивает вечером. Холодные оттенки повышают внимание, но также могут вызывать усталость и бессонницу. Оптимальная цветовая температура составляет около 4000 К.
С какой стороны поставить лампу
Не стоит ставить настольную лампу прямо по центру стола, это будет препятствовать комфортной учебе ребенка. Разместите светильник ближе к краю столешницы, напротив той стороны, где обычно стоит стул.
Если ваш ребенок правша, поместите лампу слева, а если левша — справа. Такое расположение оптимально: тень от рабочей руки не будет мешать в учебном процессе.