Международный коллектив исследователей занялись исследованием причин головной боли по утрам и предоставили общественности приблизительные выводы по этому поводу. Одной из главных причин оказался недостаток сна.
Современный ритм жизни требует от человека сокращения важной функции, что организм принять не может и о проблеме сигнализирует путем головной боли.
«Дефицит сна провоцирует усиленный синтез гормонов стресса, которые в свою очередь сказываются на работе сердечно-сосудистой системы.
Отсюда и головная боль — это ответ организма на повышенную частоту сердечных сокращений», — говорят ученые, а также добавили, что в этом случае пересып лучше, чем недосып. Также ученые рекомендуют уделить внимание ментальному здоровью, и избавится от депрессии, которая негативно влияет на функцию сна.
Предсказуемо, одной из причин является употребление алкоголя, поэтому ученые предпочли не останавливаться на этой теории.