Москва °C

Последние новости

20:19
Компания Delivery Club выплатила задержанную заработную плату курьерам
эксклюзив
20:16
Учёные: от голода, вызванного коронавирусом, может погибнуть больше людей, чем от инфекции
20:10
Азартные люди выбирают Российскую Премьер Лигу
19:51
БК 1xBet – дружественный интерфейс и гарантированная анонимность
20:37
Прогнозы на FIFA киберфутбол для любителей виртуальных баталий
19:21
Kugoo S3 – лучший доступный самокат современности
16:40
BMW предлагает обновленный вариант самого доступного кросс-купе
01:22
Китайские машины, над которыми невозможно не смеяться
22:38
Может ли коронавирус попасть в организм через нос?
16:23
Игровые автоматы Вулкан – игра Star Fall: неизученная и полная приключений галактика ждёт вас!
15:56
Игровое казино Вулкан – оцените непревзойдённый колорит автомата Fruit Tumbling
22:58
Стало известно, с кем пройдет дебютный бой Уланбекова
21:51
Пицца «Помидоро» - с нами очень здорово
21:17
Лечение в Австрии – гарантированный результат и доступные цены
17:53
Товарищеский матч «Спартак» - «Динамо» завершился поражением красно-белых
16:38
Gamopo — ставки на киберспорт деньгами онлайн
14:12
Игровое казино Rox – автомат Gems of the gods дарит надежду на достижение долгожданного успеха!
21:00
Казино «Эльдорадо» — найдите золото индейцев
17:51
Разновидности и сфера применения пластиковых баков
17:40
1xBet – онлайн казино с приветственным бонусом
16:30
Автообзор Вольво С30
16:30
Накрутка просмотров в Инстаграм
16:28
Попутные грузовые перевозки
00:48
Почему выгодно доставлять грузы без перетарки
00:45
PR-коммуникации как способ продвижения сайта
17:27
У коронавируса выявлен новый неожиданный симптом
16:41
Игровой клуб Вулкан – масштабные выигрыши в игре Star Fall онлайн
00:06
Появились первые фото того, каким станет Новощепной ряд после реконструкции
21:10
Советы для выбора стиральной машины - тонкости, о которых следует знать
17:52
БК «Горилла» — мобильная версия для всех желающих
Больше новостей

Как согреться в непогоду

Фото: www.belarus-mtz.by
Здоровье
870
0

Наступила осень и впереди много холодных дней. Но это не повод унывать. Данные советы помогут вам сохранить хорошее настроение даже в непогоду. В осеннее время старайтесь проявлять больше активности. Прогулки с домашними любимцами по парку, занятия латиноамериканскими или восточными танцами не только поднимут настроение, помогут улучшить внешний вид и сделает организм более здоровым, но и хорошо разнообразят ваш досуг.

Пересмотрите свое питание. В холодное время полезно кушать горячие супы, которые согревают организм и помогают сохранить физическую форму. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов – тыкву, айву, калину и хурму. Специалисты в области спорта отмечают, что лучшим помощником от депрессий является активный образ жизни, в частности посещение фитнес-клубов.

0 комментариев