Москва °C

Последние новости

21:57
Выяснилось, сколько денег «Интер Майами» может предложить Роналду
21:56
Ежедневные прогулки снижают риск развития сосудистой деменции в несколько раз
21:35
В Британии обнаружили руины нормандской деревни
16:58
Впервые в истории зрители смогли увидеть изображение «Титаника» в разрешении 8 000К
13:50
Гвардиола недоволен тем, что Холанд забил слишком мало голов
00:58
Honor X7 получил автономность как в iPhone 13 Pro Max всего за 250 евро
21:35
Перуанские индейцы будут вызывать дождь для борьбы с засухой
15:05
Стали известны правила использования умных часов Pixel Watch
21:50
Как экономить на лекарствах в интернете с помощью промокодов Аптека Апрель?
20:30
Как избавиться от муравьев на огороде и на участке
00:58
Преемником Черчесова может стать Йоахим Лёв
22:42
В гонке снайперов НХЛ свечников Ааронса вышел на второе место
22:27
Гранитный бордюр – особенности и преимущества
22:18
Онлайн казино Максбет: высокая скорость и надежность
20:53
Игровые аппараты: высокая скорость и надежность выплат
23:26
Российская компания представила самый большой отечественный 3D принтер с высокой производительностью
эксклюзив
23:24
Стало известно, какие пуховики будут в моде грядущей зимой
22:25
Как найти лучше казино в России
01:27
Летние и зимние шины в Москве – особенности
21:35
В Турции медведь попал в ветеринарную клинику
00:24
1хБет казино cо слотами – передовые игры онлайн
00:18
Magnit казино зеркало – игра на слотах в волшебном клубе
02:48
Как правильно выбрать серебряную ложку в подарок
23:58
Как выбрать спортивную форму?
15:13
Стало известно, какой камерой будет оснащен iPhone 15 ProMax
15:11
Вирус для «Андроид» Drinik может воровать банковские пароли
00:57
Официальный сайт Joycasino: казино онлайн с призами
00:52
Вулкан казино – игровые автоматы на деньги
20:58
Водителям во Флориде запретили слушать громкую музыку
01:10
Бензиновые или дизельные двигатели на мотоблоки — что лучше на практике
Больше новостей

Как согреться в непогоду

Фото: www.belarus-mtz.by
Здоровье
1285
0

Наступила осень и впереди много холодных дней. Но это не повод унывать. Данные советы помогут вам сохранить хорошее настроение даже в непогоду. В осеннее время старайтесь проявлять больше активности. Прогулки с домашними любимцами по парку, занятия латиноамериканскими или восточными танцами не только поднимут настроение, помогут улучшить внешний вид и сделает организм более здоровым, но и хорошо разнообразят ваш досуг.

Пересмотрите свое питание. В холодное время полезно кушать горячие супы, которые согревают организм и помогают сохранить физическую форму. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов – тыкву, айву, калину и хурму. Специалисты в области спорта отмечают, что лучшим помощником от депрессий является активный образ жизни, в частности посещение фитнес-клубов.

0 комментариев