Москва °C

Последние новости

01:07
В Мадриде построен необычный дом, идеально сочетающийся с природой
19:46
Остон Урунов переходит в «Спартак»
16:27
BMW предлагает обновленный вариант самого доступного кросс-купе
01:22
Китайские машины, над которыми невозможно не смеяться
22:22
Может ли коронавирус попасть в организм через нос?
18:07
Даниэль Кормье: «Сомневаюсь, что Нурмагомедов появится в октагоне в 2020 году»
00:11
Новым мужем Анны Седоковой станет Янис Тимма
01:05
Игровые автоматы – выбор клуба в vse-casinostop.com для шикарного отдыха
22:30
Игровой автомат Gladiator римской тематики с набором достоинств казино
19:42
Сушеное мясо: все о домашнем приготовлении
17:35
Стратегия «Лесенка» дарит успех с промокодами 1xbet
16:28
Появились первые фото того, каким станет Новощепной ряд после реконструкции
00:36
Игровые автоматы – прояви мужество в борьбе против драконов в игре Dragon sisters на деньги
19:46
Вакцина от коронавируса была введена чиновникам из России ещё в апреле этого года
00:25
Как выгодно использовать промокоды
19:21
Магические слот машины: особенности тематики в казино Азино три топора
20:09
Как выбрать надежное онлайн казино и почему следует остановить свой выбор на официальном сайте РВ
16:05
Пластиковые окна Rehau Euro 60 – стильный дизайн и звукоизоляционные качества
01:08
Водка, текила, ром или абсент - какой алкоголь выбрать для вечеринки
00:57
Чем отличаются штабелеры от ричтраков. Описание и разновидности моделей
00:36
Паркетная доска Coswick
21:13
Как выбрать мебельный поролон для дивана или кресла
00:13
Игровое Джой казино – уникальное развлечение «The Big Wheel», аналогичное Колесу Фортуны
00:12
Онлайн автоматы от «Мега Джек» — игровое настроение от игры в Goxbet
16:34
Памятники от компании «Онка» с 10-летней гарантией
16:30
Выбираем предметы мебели для ванной комнаты
22:45
Как цинк влияет на возможность заболеть коронавирусом?
21:55
Выбираем дизайн интерьера для квартиры или частного дом
10:38
Основные преимущества онлайн-казино Слотор
23:13
Модные тенденции в оформлении шкафов-купе на заказ
Больше новостей

Как избавиться от виртуальной зависимости

Фото: mirpozitiva.ru
Здоровье
1279
0

Сколько времени в день вы уделяете социальным сетям или виртуальным играм? Если много, то нужно задуматься о своем здоровье и поскорей избавляться от опасной зависимости.

Попробуйте пару дней прожить без интернета. Это не так уж и сложно. Больше гуляйте на природе, дышите свежим воздухом. Уделяйте час в день прочтению интересных книг. Больше занимайтесь физическими упражнениями. Общайтесь с друзьями не виртуально, а больше в реальности. И вы увидите, что реальная жизнь намного интересней виртуальной.

Врачи утверждают, что частое использование компьютерной техники может отразиться на здоровье. В первую очередь на опорно-двигательном аппарате. Ведь многие пользователи ПК долгое время проводят за устройством, они мало двигаются, а это способствует возникновению неприятных болезней и в целом ухудшения иммунитета, и самочувствия.

Специалисты рекомендуют делать перерывы от гаджетов, персональных компьютеров и другой техники. Заняться спортом. Физические упражнения не только улучат здоровья и послужат отличной профилактикой заболеваний, но и улучшать самочувствие, и внешний вид.

0 комментариев