Москва °C


Последние новости

15:09
Какие изменения произошли на отечественном рынке металлоконструкций за прошедший год
23:30
Мария Оз - девушка с инопланетным взглядом стала известной моделью
эксклюзив
22:56
Новый iPhone будет не дешевле предыдущего, но получит оригинальный стилус
15:03
Ия Остегрем - скандинавская длинноногая красавица
22:12
Известная топ-модель чуть не родила прямо на подиуме
22:51
Новый смартфон начального уровня от LG: мощный и стильный
15:07
Передержка собаки: что нужно знать?
15:05
Особенности классического пилатеса
17:07
Работа на европейских предприятиях для украинцев
21:05
Слот Mount of Olympus: revenge of Medusa в казино Azino 777 - сорвать джекпот и победить Медузу Горгону
19:00
Прогулочные коляски с электроприводом - обзор моделей и где найти
18:30
Где в Нижнем Новгороде лучше всего снять квартиру посуточно?
11:16
Казино Плей Фортуна – прибыль на слотах онлайн
02:00
Доставка роллов и пиццы в Зеленограде для «вкусного» времяпровождения
01:30
Студенты и выпускники Московской школы кино представили свои фильмы на фестивале «Кинотавр»
22:12
Повышение продаж хлебобулочных изделий: как привлечь внимание покупателя
14:12
Профессиональная охрана объектов в Москве – безопасность с профессионалами
22:15
Зеркальная плитка - особенности
19:10
Как быстрее получить выписку из ЕГРН?
12:59
Современный металлопрокат: особенности производства и разновидности изделий
22:18
Выбираем качественный линолеум в средней ценовой категории
22:13
Почему выгодно зарабатывать с «Яндекс-такси»
19:56
Турнир «Сокровище джунглей» в казино Вулкан
16:30
Как увеличить число лайков и репостов ВКонтакте
16:16
Аренда и продажа опалубки в Санкт-Петербурге
23:04
Вулкан Россия на деньги - пополняйте ряды поклонников азарта, и становитесь миллионерами!
13:30
Игровые автоматы в режиме онлайн в казино Вулкан vulkanclubofficial.com/ - преимущества режимов
16:35
Исследователи сообщили о новой смертельной угрозе на пляжах
16:35
Употребление красного мяса небезопасно
01:32
Имидж компании: основные методы
Больше новостей

Как избавиться от виртуальной зависимости

Фото: mirpozitiva.ru
Здоровье
1085
0

Сколько времени в день вы уделяете социальным сетям или виртуальным играм? Если много, то нужно задуматься о своем здоровье и поскорей избавляться от опасной зависимости.

Попробуйте пару дней прожить без интернета. Это не так уж и сложно. Больше гуляйте на природе, дышите свежим воздухом. Уделяйте час в день прочтению интересных книг. Больше занимайтесь физическими упражнениями. Общайтесь с друзьями не виртуально, а больше в реальности. И вы увидите, что реальная жизнь намного интересней виртуальной.

Врачи утверждают, что частое использование компьютерной техники может отразиться на здоровье. В первую очередь на опорно-двигательном аппарате. Ведь многие пользователи ПК долгое время проводят за устройством, они мало двигаются, а это способствует возникновению неприятных болезней и в целом ухудшения иммунитета, и самочувствия.

Специалисты рекомендуют делать перерывы от гаджетов, персональных компьютеров и другой техники. Заняться спортом. Физические упражнения не только улучат здоровья и послужат отличной профилактикой заболеваний, но и улучшать самочувствие, и внешний вид.

0 комментариев