Москва °C


Последние новости

22:50
Дочь Ларисы Гузеевой поделилась воспоминаниями о встрече со своим возлюбленным
15:10
В России сократилось количество разводов
16:24
Ученым удалось восстановить зубную эмаль
01:28
Строительные материалы: основные виды и свойства
01:26
Получить кредитную карту без справок о доходах
01:24
Имитация бруса: характерные особенности и свойства
17:19
«1х Ставка» – букмекерская контора с промокодами
11:43
Ия Остегрем - скандинавская длинноногая красавица
12:00
«Металл Профиль» – поставщик металлочерепицы и профиля
15:04
Зеркало для ванной с подсветкой – стильное решение для современных интерьеров
17:14
Конструкторы сайтов – особенности и преимущества
22:44
Мария Оз - девушка с инопланетным взглядом стала известной моделью
эксклюзив
22:44
Какие изменения произошли на отечественном рынке металлоконструкций за прошедший год
22:12
Известная топ-модель чуть не родила прямо на подиуме
22:56
Новый iPhone будет не дешевле предыдущего, но получит оригинальный стилус
22:51
Новый смартфон начального уровня от LG: мощный и стильный
14:00
Казино Рокс - ваша быстрая регистрация и игра онлайн на слотах
13:30
Казино Император - преимущества виртуальной площадки для азартных развлечений
13:19
Онлайн Айс - успешная игра в шикарные слоты
13:14
Казино Адмирал Х - поощрение и прибыль в клубе онлайн
23:56
Клуб Azino777 - слот машины про еду, привлекающие аудиторию на азартный ресурс оф сайт
16:16
Квадрокоптер для охоты и рыбалки: как пользоваться
23:38
Как обустроить гардеробную в маленькой квартире?
21:30
Качественный ремонт iPhone в Калининграде - надёжность и работоспособность смартфона
21:00
В чем преимущества контрольных работ на заказ?
21:00
Goxbet – онлайн-казино с бонусными начислениями
20:51
Казино Вулкан 24 на деньги: игровые автоматы с выводом
20:50
Бездепозитный бонус Чемпион - играем в игровой автомат Peter and the Lost Boys онлайн
20:43
Казино Вулкан онлайн в России - игровой автомат Legend of the Nile для активного участия
16:19
Что дают публикации в экономическом календаре и для чего они нужны?
Больше новостей

Как всегда быть счастливым и не испытывать чувство депрессии

Здоровье
1078
0

Учёные утверждают, что если человека начинает преследовать чувства апатии, усталости и начинает мучить депрессия, то это значит, что в организме уменьшилось количество гормона счастья – серотонина. Если серотонин постоянно присутствует в организме, то человек становиться счастливее. Это гормон не только улучшает настроение, а и улучшает сон, общее состояние.

Чтобы постоянно поддерживать количество гормона в организме и быть всегда счастливым человеком, то в свой рацион обязательно нужно внести определенные продукты.

Чтобы быть счастливым, нужно есть сложные углеводы, отказаться от напитков с содержанием элементов кофеина, ввести в рацион полезные жиры и темный шоколад. Употребление этих продуктов сделают вас не только счастливым, а и здоровым.

0 комментариев