Москва °C

Последние новости

15:52
Минпромторг обновил список автомобилей, подлежащих налогообложению на роскошь
23:58
В России с 2027 года будет внедрена новая система оплаты труда для бюджетников
23:16
Парижская неделя моды устанавливает тренды осени и зимы 2024/2025: от многослойности до возвращения твида
21:00
Артемий Панарин достиг новой вехи в истории "Нью-Йорк Рейнджерс"
эксклюзив
23:54
В Москве стартовала ярмарка non/fictioNвесна: интеллектуальная литература и усиленные меры безопасности
23:54
Мировые производители шоколада адаптируются к росту цен на какао-бобы
12:35
Цены на духи в России выросли на 23% в первом квартале 2024 года
23:54
"Моцарт и Сальери": театральное расследование вековой загадки в Театре Терезы Дуровой
15:51
Современный стиль и рекордная мощность: новый iPad Pro 13 M4 2024 поражает воображение
00:10
В России создадут отдельный законопроект для регулирования маркетплейсов
23:54
Иркутские ученые обнаружили в растениях средства против клещевого энцефалита
18:43
Бетонные и железобетонные изделия: универсальные решения для современного строительства
17:23
Выгоды покупки колесных опор – почему это лучший выбор для вашего бизнеса
16:22
Срочный выкуп швейцарских часов в Москве
12:46
Растёт количество предпринимателей из Казахстана, торгующих на «Озон»
19:14
Фасадное остекление: как стеклянные фасады меняют облик современных зданий
19:10
Разнообразие бытовой техники для дома – какие виды выбрать для максимальной выгоды
18:59
Автореги ВКонтакте: Полное Руководство по Автоматической Регистрации Аккаунтов
15:51
Услуги по охране труда: ТБ рабочих на стройке, ОТ на складе
15:56
Игровое казино 1GO Сasino – как играть в Wild at Heart
12:14
Топ-5 видов складской техники – что выбрать для вашего бизнеса
11:51
Зачем покупать электрические ричтраки – современные решения для вашего бизнеса
11:18
Как выбрать технику для склада – полное руководство
19:35
Развитие отдела продаж, пошаговый план в 2024 году
17:45
Историческое значение Казанского храма усадьбы Ярополец
23:54
Успешное удаление рекордной опухоли в Томске
19:32
Что такое бизнес консалтинг и зачем он нужен в 2024
15:57
Складные iPhone: Apple открывает новый горизонт инноваций
12:31
Сотрудничество России и Малайзии: визовые ограничения могут быть частично сняты
21:57
Казино Лекс – игровой автомат Wild at Heart: приключение онлайн
Больше новостей

Как всегда быть счастливым и не испытывать чувство депрессии

Здоровье
2027
0

Учёные утверждают, что если человека начинает преследовать чувства апатии, усталости и начинает мучить депрессия, то это значит, что в организме уменьшилось количество гормона счастья – серотонина. Если серотонин постоянно присутствует в организме, то человек становиться счастливее. Это гормон не только улучшает настроение, а и улучшает сон, общее состояние.

Чтобы постоянно поддерживать количество гормона в организме и быть всегда счастливым человеком, то в свой рацион обязательно нужно внести определенные продукты.

Чтобы быть счастливым, нужно есть сложные углеводы, отказаться от напитков с содержанием элементов кофеина, ввести в рацион полезные жиры и темный шоколад. Употребление этих продуктов сделают вас не только счастливым, а и здоровым.

0 комментариев