Фитнес для мужчин – сильное тело, ясная голова и железная форма духа Зачем мужчине заниматься фитнесом, какая программа подходит по возрасту, как работают мышцы под нагрузкой и почему тренажерный зал – место силы, а не только веса 26 апр 2025