Лесное купание способствует снятию стресса

Лесное купание - перевод с японского термина shinrin yoku. Конечно же, это не новая идея, так как еще бродяги наслаждались лесными прогулками, переходя из поколения в поколение. Однако в 1982 году министерство сельского, лесного и рыбного хозяйства Японии впервые ввело термин shinrin yoku. 

Лесное купание способствует снятию стресса

Основное преимущество, которое сторонники назначают для купания в лесу, - это снижение уровня стресса. Однако другие идут еще дальше.

 

Например, авторы обзора пришли к выводу, что лесная терапия является новым и эффективным вмешательством для снижения уровня депрессии у взрослых. 

Лесное купание способствует снятию стресса

Другие исследователи исследовали, может ли купание в лесу также помочь предотвратить заболевания легких и сердца. Что в итоге дало очень неплохие результаты. Из чего мы можем сделать выводы, что уединение в лесном доме все же нужное, а купание в лесной воде благоприятно способствует человеческому организму.