Боитесь инсульта и инфаркта? Ешьте свежие фрукты!

К такому выводу пришли ученые Оксфорда, проанализировав результаты длительного исследования, которое проводилось совместно с Китайской академией наук на протяжении 7 лет.

В нем приняли участие 500 тысяч жителей Китая, не имеющих в анамнезе заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Ежедневное употребление 100 г и более свежих фруктов снизило смертность участников эксперимента от сердечного приступа и инсульта на 30%.

Такой эффект медики приписывают богатому содержанию в дарах природы комплекса витаминов, антиоксидантов, клетчатки, калия – эти вещества однозначно благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, являясь вкусным профилактическим средством от большого количества опасных недугов.