Каким должен быть рацион вашего ребенка

Как нужно кормить ребенка, чтобы избежать проблем со здоровьем?

Органическое питание приобретает все большую популярность в мире. В рационе детей должны быть супы и разнообразные пюре с органических овощей.

От белого хлеба, муки лучше всего отказаться. Фреши нужно добавлять в рацион детей, не ранее 2-летнего возраста. Мясо индейки и кроля отлично подойдет для детского питания. Оно нежирное, в то же время содержит незаменимые аминокислоты.

Очень важно кормить детей натуральными продуктами. Делать больше акцент на овощи, каши и диетические сорта мяса. Также рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, особенно творог. Следует ребёнка приучить к сбалансированному питанию, чтобы он смолоду правильно употреблял пищу. Более подробную информацию предоставят диетологи.